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乳腺增生是常見(jiàn)的乳腺疾病，檢查姿勢(shì)和自查手法有一定講究，包括正確體位、觸摸方式等。常見(jiàn)的有站著、坐著、躺著，自查手法有指腹觸摸、按壓等。 1. 檢查姿勢(shì)：醫(yī)生檢查時(shí)通常會(huì)讓患者坐著身體前傾，這樣能更好地暴露乳腺組織。而自查時(shí)，站著或躺著也可，但要保持放松。 2. 自查手法：應(yīng)用指腹而不是整個(gè)手掌抓，以乳頭為中心，放射狀向外觸摸。手指要平放，輕輕按壓，感受有無(wú)腫塊和結(jié)節(jié)。 3. 觸摸順序：先觸摸外上象限，再依次是外下、內(nèi)下、內(nèi)上象限，最后是乳頭乳暈區(qū)。 4. 注意事項(xiàng)：自查應(yīng)在月經(jīng)結(jié)束后 7-10 天進(jìn)行，此時(shí)乳腺受激素影響較小。 5. 專業(yè)檢查：若自查發(fā)現(xiàn)異?；蛴胁贿m癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶等專業(yè)檢查。 總之，對(duì)于乳腺增生，正確的檢查姿勢(shì)和自查手法有助于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，但不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查。若有疑慮，務(wù)必尋求醫(yī)生幫助。

現(xiàn)在的情況考慮是脾氣比較暴躁引起的乳房周圍疼痛，現(xiàn)在考慮是乳腺增生引起你還，現(xiàn)在可以吃如碧霄和逍遙丸，進(jìn)行治療，及用硫酸鎂熱敷進(jìn)行治療，現(xiàn)在不要吃辛辣，刺激，的食物。保持心情愉快，最好去醫(yī)院做紅外線乳透確診病因治療，

乳房刺痛建議彩超檢查看看是否是小葉增生.可能是由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)引起的,可吃逍遙丸調(diào)理試試.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查看看.

你好，在經(jīng)期前疼痛較明顯的，一般為乳腺增生病。你好，建議去乳腺外科檢查，另外做個(gè)乳腺B就可以明確診斷。

你好，這樣的癥狀還是警惕乳腺增生引起的，建議還是鉬靶和B超檢查確診?？梢葬t(yī)生指導(dǎo)下，口服逍遙丸和乳癖消調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過(guò)于疲勞，最好每三到六個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次。祝身體健康。