產后出現(xiàn)營養(yǎng)性脫發(fā)是何原因
我去年生了孩子生了孩子沒有多久就開始出現(xiàn)脫發(fā)的情況每天都會掉很多的頭發(fā)洗發(fā)的時候掉得特別的多有時候掉得自己都害怕我后來去看了下醫(yī)生說我這個是營養(yǎng)性脫發(fā)營養(yǎng)性脫發(fā)是怎么回事？（感謝醫(yī)生為我快速解答——點擊這里查看治療脫發(fā)親身體驗效果圖）希望醫(yī)生快速回答
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回答5
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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營養(yǎng)性脫發(fā)是由于多種因素導致的，包括營養(yǎng)攝入不足、營養(yǎng)吸收不良、產后激素變化、精神壓力以及不良生活習慣等。 1. 營養(yǎng)攝入不足：產后身體恢復和哺乳需要大量營養(yǎng)，如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，頭發(fā)得不到足夠的養(yǎng)分，就容易脫落。比如缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等。 2. 營養(yǎng)吸收不良：某些消化系統(tǒng)問題可能影響營養(yǎng)的吸收，即使攝入足夠的營養(yǎng)物質，也無法有效利用。 3. 產后激素變化：分娩后體內激素水平急劇變化，雌激素減少，會影響頭發(fā)的生長周期，導致大量頭發(fā)在短期內進入休止期而脫落。 4. 精神壓力：照顧新生兒的勞累、睡眠不足以及心理壓力，可能導致身體應激反應，影響頭發(fā)的正常生長。 5. 不良生活習慣：產后不注意頭發(fā)護理，頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水，或者長期熬夜等，都可能加重脫發(fā)。 總之，營養(yǎng)性脫發(fā)是多種因素綜合作用的結果。產后要注意保持良好的飲食和生活習慣，減輕精神壓力，必要時可在醫(yī)生指導下補充營養(yǎng)元素。如果脫發(fā)嚴重，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。
2025-03-10 05:27
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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維生素B6對調節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
2016-01-08 07:33
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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營養(yǎng)性脫發(fā)：毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)血液熱毒的阻塞機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質和發(fā)色的改變嚴重營養(yǎng)不良甚至導致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)
2016-01-08 01:32
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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脫發(fā)與營養(yǎng)有關。與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系?？刹檠⒘吭亍＝ㄗh補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。
2016-01-07 21:48
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，營養(yǎng)性脫發(fā)：毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質和發(fā)色的改變，嚴重營養(yǎng)不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。
2016-01-07 13:26
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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