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閃腰后長時間仍有刺痛感，可能是由于腰肌勞損未愈、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、腰部肌肉拉傷、腰部神經(jīng)受壓等原因造成的。 1.腰肌勞損未愈：閃腰可能導(dǎo)致腰肌損傷，若未完全恢復(fù)，會在勞累或姿勢不當(dāng)時有刺痛感。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：閃腰可能引起腰椎小關(guān)節(jié)錯位，刺激周圍神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。需通過手法復(fù)位，配合口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 3.腰椎間盤突出：閃腰可能誘發(fā)或加重腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致疼痛。治療包括臥床休息、牽引、服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)等。 4.腰部肌肉拉傷：當(dāng)初的閃腰可能造成較嚴重的肌肉拉傷，恢復(fù)不良，容易反復(fù)疼痛?？赏ㄟ^物理治療如中頻電療，并口服氯唑沙宗片等放松肌肉。 5.腰部神經(jīng)受壓：局部組織增生或炎癥可能壓迫腰部神經(jīng)，引起刺痛。需明確病因，必要時手術(shù)解除壓迫，同時可服用維生素 B1 片等營養(yǎng)神經(jīng)。 總之，閃腰后長時間疼痛應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。

腰疼通常來說比較常見的原因是由于腰椎骨折外傷的后遺癥或者是長期的勞累引起的，根據(jù)你的這個情況來看通常考慮是腰背部的肌肉勞損癥同時合并有腰椎間盤突出可能更大，二你現(xiàn)在的這個情況平時應(yīng)該注意休息避免有太多的彎腰勞累的情況，另外最好再去醫(yī)院檢查一個腰椎x線片子還有腰椎間盤ct看一看吧！

你好，腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證，除了腰肌勞損之外不排除為臟器的病變。臨證首先宜分辨表里虛實寒熱。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實，發(fā)病驟急，治宜祛邪通絡(luò)，根據(jù)寒濕、濕熱不同，分別施治。由腎精虧損所致者，其證多屬里、屬虛，常見慢性反復(fù)發(fā)作，治宜補腎益氣為主。

腰部發(fā)酸，是腎虛可以有的癥狀，也是是腰肌勞損，腰椎病的癥狀，但是如果你有刺痛的話，就要警惕些。腰部的酸痛可以適當(dāng)?shù)倪\動，而有刺痛的話，就不能輕易的胡亂運動，這可不僅僅是腰部的問題，還是先檢查你的腎臟吧！

從以上的情況來看，主要表現(xiàn)為腰部皮膚疼痛不適感，無外傷史和其他皮膚損傷史，考慮為神經(jīng)痛的可能性比較大?？梢赃m當(dāng)輔以營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如甲鈷胺片、復(fù)合維生素B片等都可以選用。