43 歲女性焦慮癥一年多，如何改善癥狀？
醫(yī)生說我是一個典型的焦慮癥，有一年多了，？醫(yī)生說我是一個典型的焦慮癥，有一年多了，暈過二次特別厲害，好長時間臥床不起，就是不知道該怎么看對方，一直沒勁走路，不想吃，睡不著，很難受，吃過不少中藥，也住過院，沒有什么效果，檢查又沒什么病，體質(zhì)比較弱，我今年43歲，女。吃過中藥，也打過不少點滴，都沒什么明顯的效果想用什么辦法能讓我有勁，能吃飯，能正常睡眼，我沒有力氣做任何時間，大腦也不能想問題，醫(yī)生說讓我自我調(diào)節(jié)
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回答5
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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43 歲女性患焦慮癥一年多，出現(xiàn)乏力、食欲不振、失眠等癥狀，治療效果不佳。改善癥狀需綜合考慮心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式調(diào)整、適當運動和飲食改善等。 1. 心理調(diào)節(jié)：焦慮癥常與心理因素相關，可通過學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，減輕心理壓力。 2. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，合理使用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，有助于緩解癥狀。 3. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設備。 4. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)，促進神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 5. 飲食改善：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 焦慮癥的治療需要患者積極配合，堅持綜合治療。同時，要定期復診，以便醫(yī)生根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。
2025-03-10 05:19
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以點擊我的相片進入我的科室，祝早日康復。
2016-01-08 09:05
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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焦慮癥源于遲發(fā)性腦病早期，屬功能性神經(jīng)損害，嚴重時會導致器質(zhì)性病損。建議一次性到位做磁共震檢查排除器質(zhì)性病變再行治療。需助發(fā)來磁共震照片為你指導。
2016-01-08 00:53
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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主要為心理治療與藥物治療其中心理治療有疏導治療認知治療音樂治療發(fā)泄療法等有時集體心理治療效果會更好一些.你好多吃些富含維生素B和氨基酸的食物如谷類魚類綠色蔬菜蛋類等平時要多吃堅果類食物例如核桃葵花籽等合理安排自己的作息時間避免勞累不要經(jīng)常熬夜
2016-01-08 00:06
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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主要為心理治療與藥物治療,其中心理治療有疏導治療,認知治療,音樂治療,發(fā)泄療法等,有時集體心理治療效果會更好一些.你好,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
2016-01-07 13:04
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