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戀愛困擾導(dǎo)致心理不適如何解決

我現(xiàn)在戀愛出現(xiàn)問題,和大學(xué)舍友在學(xué)校認(rèn)識(shí)4年,工作6年,一直住在一起,應(yīng)該算是產(chǎn)生感情了,但是沒有想什么,也什么沒做,后來他去其他地方發(fā)展,感覺非常不適應(yīng),現(xiàn)在的城市沒有什么親戚朋友,交際圈比較窄,現(xiàn)在想找女孩子談戀愛,但是怎么也忘不了這個(gè)同學(xué),沒有辦法脫離,已經(jīng)一年了仍然非常難受。

  • 回答5

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    洪軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理科

    戀愛困擾可能引發(fā)心理壓力,影響情緒和生活。常見因素包括情感依賴、環(huán)境變化、社交狹窄、回憶困擾、適應(yīng)困難等。 1.情感依賴:對(duì)特定對(duì)象產(chǎn)生強(qiáng)烈依賴,難以割舍,影響新感情的開展。 2.環(huán)境變化:從熟悉環(huán)境到陌生城市,缺乏熟悉的社交支持,易產(chǎn)生孤獨(dú)感。 3.社交狹窄:交際圈窄,結(jié)識(shí)新朋友機(jī)會(huì)少,難以轉(zhuǎn)移情感注意力。 4.回憶困擾:過往的情感經(jīng)歷留下深刻記憶,不斷回想,阻礙新的情感發(fā)展。 5.適應(yīng)困難:對(duì)新環(huán)境和新的人際關(guān)系適應(yīng)不良,加重心理負(fù)擔(dān)。 面對(duì)這樣的情況,要積極調(diào)整心態(tài),主動(dòng)拓展社交圈,嘗試新的活動(dòng)和興趣愛好,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

    2025-03-09 23:19
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    性取向是指對(duì)一種長(zhǎng)期穩(wěn)定的感受到的來至于他人的吸引。這種吸引可以是情感的上,感覺浪漫的、性方面的或愛情方面的。性取向很容易從從對(duì)方的性特征元素上來區(qū)分。這種性特征元素包括生物性別,性別認(rèn)同(心理上的男性或是女性)和社會(huì)性別角色(和男女的文化規(guī)范有關(guān))。性取向是一個(gè)從絕對(duì)同性性取向到絕對(duì)異性性取向的連續(xù)統(tǒng)一體系。它也包含了各種類型的雙性性取向者,雙性性取向者可以感受到來自同性或異性的,基于性、情感或愛情上的的吸引。性取向不同于性行為,因?yàn)樗傅氖且环N感覺,是這個(gè)概念本身。人們不一定會(huì)把他們的性取向在行為中表現(xiàn)出來。

    2016-01-07 21:37
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:你說自己交際圈比較而且在自己的周圍很少有親屬和朋友,而你和自己的舍友關(guān)系卻很好。這樣在你生活中你的舍友自然也就在你的生活中占據(jù)很重要的位置。因?yàn)閺奈覀兠總€(gè)人來說在接受改變的時(shí)候都需要有一定的適應(yīng)過程,尤其是針對(duì)你來說可能要花費(fèi)更多的時(shí)間來適應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)更多的阻力了。這樣從你的內(nèi)心中就很難接受,其實(shí)這只是說明你很重感情而合性取向來說其實(shí)是沒有什么關(guān)系的。而針對(duì)你來說其實(shí)也只是一種很復(fù)雜的情緒所產(chǎn)生的干擾了。我建議你還是先從心理面去接受在生活中可能出現(xiàn)的變化,并積極的去投入生活。給自己一定的時(shí)間和機(jī)會(huì)那么你的感覺自然就會(huì)有不同了。新的生活自然就會(huì)讓你到更多好的感覺。你會(huì)真正接受的真的。希望我的回答可以幫助到你。祝福你有一個(gè)新的開始。醫(yī)生詢問:

    2016-01-07 19:00
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    從你描述的癥狀來看,主要是以焦慮情緒為主的神經(jīng)官能癥。這種情況下,主要是服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療的,例如丁螺環(huán)酮,勞拉等,建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就醫(yī)。醫(yī)生詢問:

    2016-01-07 18:53
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    性傾向和其他跟性身份有關(guān)的幾個(gè)概念是相互區(qū)分的:“生理性別”是指男性或女性的解剖學(xué)、生理學(xué)、遺傳學(xué)特征;“性別認(rèn)同”是指一個(gè)人將自己視為男性或女性的心理認(rèn)同;“性別角色”是指社會(huì)對(duì)男性化行為或女性化行為定義的文化規(guī)范。性別認(rèn)同與性別角色的統(tǒng)一對(duì)個(gè)體的心理發(fā)展有重要的意義。性傾向的多樣情況,在人類歷史和世界不同國(guó)家與文化中都有描述。禁欲或從未發(fā)生過性行為的人,并不一定是“無性戀”;一個(gè)跟同性發(fā)生過性行為的人,但缺乏浪漫或情感上的耐久吸引,并不是同性戀;一個(gè)跟異性發(fā)生過性行為的人,可缺乏浪漫或情感上的耐久吸引,也不是異性戀。

    2016-01-07 12:00
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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