體瘦
我是三十多歲的男子,每天進(jìn)食正常,每餐飯量一般在2到3碗左右,有時(shí)上了半天的班后就感覺有些肚子餓.還有頭發(fā)掉得比較嚴(yán)重,整天頭發(fā)都油油的,頭屑很多.自己沒有感到其他的不適之處,但很人人都說我太瘦了,我的一個(gè)朋友是醫(yī)生,甚至認(rèn)為我有什么病癥.別人一說自己也確實(shí)感到偏瘦,我的身高1.64厘米,體重53公斤左右,請問各位專家們,我這種體型是否有不對之處,如果要使自己能增胖些有何方法,有無必要這樣去做?能否各位專家指點(diǎn)迷津.真心地謝謝各位專家的指點(diǎn).
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果沒有不適，應(yīng)該不是病，能吃能睡，偏瘦可能就是你個(gè)體的因素，是遺傳吧。以上是對“體瘦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-08 01:00
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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建議請當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)辨癥看是否是脾虛的原因.
2016-01-07 23:22
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,針對你的頭屑多,下面的辦法希望對你有用.1.避免吃煎,油膩,辣,灑精及咖啡因等食物.因?yàn)闀?huì)刺激內(nèi)分泌系統(tǒng).2.少食過甜食品.因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上.4.用溫水洗頭.5.最好七日換一只洗發(fā)水.因?yàn)橄窗l(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會(huì)適應(yīng),,會(huì)失去效果,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用.6.少噴發(fā)膠等化學(xué)性用品,會(huì)傷害發(fā)質(zhì).7.早晚梳頭100下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑.
2016-01-07 22:32
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：根據(jù)您的身體情況看無其他不適的話應(yīng)該沒什么大的影響，不需要去醫(yī)院就診檢查。增肥的方法：首先，應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者豐富起來。其次，應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。第三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強(qiáng)壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會(huì)“用進(jìn)廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識(shí)分子多為此類體型，應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉?！ 〈送?，那些長期重度瘦弱的人，在采取加強(qiáng)營養(yǎng)、多做鍛煉等措施的同時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院作體格檢查，以排除機(jī)體可能存在的疾病。導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動(dòng)性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。
2016-01-07 13:03
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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朋友你好,你這情況可能是存在脾虛,可看看中醫(yī)來具體辨癥了
2016-01-07 11:51
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