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60 歲指甲從飽滿變平扁，可能與營養(yǎng)不良、疾病影響、藥物副作用、年齡相關(guān)變化、指甲損傷等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素（如維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等）和蛋白質(zhì)，會影響指甲的正常生長，導(dǎo)致指甲變平扁?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含上述營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、瘦肉等。 2. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、心肺疾病等，可能影響血液循環(huán)和代謝，致使指甲形態(tài)改變。需針對具體疾病進(jìn)行治療，如貧血可補(bǔ)充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵）。 3. 藥物副作用：長期服用某些藥物，如化療藥物、抗生素等，可能對指甲產(chǎn)生不良影響。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 4. 年齡相關(guān)變化：隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，指甲的生長和修復(fù)能力減弱，容易出現(xiàn)平扁。 5. 指甲損傷：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、過度修剪指甲或受到外力損傷，也可能使指甲變平扁。應(yīng)注意保護(hù)指甲，避免損傷。 總之，60 歲指甲平扁可能由多種原因引起。如果情況持續(xù)不改善或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

這個(gè)一般是缺少一些微生素微量元素等，可以先用多維元素片。平時(shí)多吃新鮮水果和蔬菜,祝你康復(fù)

您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。