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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張恩虎 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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面色無光暗黃可能由多種因素引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、肝臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會影響身體的新陳代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致面色不佳。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 C、維生素 E、鐵、鋅等，可能影響皮膚狀態(tài)。要多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量低，無法為組織器官充分供氧，可能出現(xiàn)面色暗黃。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4. 肝臟疾?。焊闻K功能異常，膽紅素代謝紊亂，可能導(dǎo)致黃疸，表現(xiàn)為面色發(fā)黃。需要進(jìn)一步檢查肝功能，明確病因后治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、性激素失衡等，會影響身體的代謝和生理功能。需根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)理。 如果面色無光暗黃的情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取針對性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-07 01:31
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。你不妨試試這個一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,
2016-01-07 15:02
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好臉色發(fā)黃那么膚色就沒有光彩,可能是腸胃不好,也可能因?yàn)楸旧砑∧w循環(huán),凈化,以及吸收機(jī)能不好導(dǎo)致如果長期熬夜,缺乏維生素等營養(yǎng)臉色暗淡就是很自然的了.多休息,要保養(yǎng)皮膚.如果是腸胃原因引起的,建議去看醫(yī)生.
2016-01-07 14:23
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