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緊張時(shí)心慌、心跳加快且手出汗，可能是心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、激素變化、心血管功能異常、甲狀腺功能異常等所致。 1. 心理因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮或緊張情緒可能導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂。這種情況下，需要學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失衡，會(huì)影響心跳和出汗?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)來改善。 3. 激素變化：例如腎上腺素等激素在應(yīng)激狀態(tài)下分泌增加，引起心跳加快和出汗。保持良好的生活習(xí)慣有助于穩(wěn)定激素水平。 4. 心血管功能異常：心臟本身的疾病，如心律失常、心肌缺血等也可能有此表現(xiàn)。需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查明確。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過多，會(huì)加快代謝，導(dǎo)致心慌、多汗。通過甲狀腺功能檢查可診斷。 總之，出現(xiàn)緊張時(shí)心慌、心跳快且手出汗的情況，應(yīng)重視并積極調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

您好！竇性心動(dòng)過速一般可以引起心悸，或出汗、頭昏、眼花、乏力等癥狀。在發(fā)病時(shí)首先應(yīng)盡量避免誘因，如飲濃茶、喝酒及應(yīng)用興奮心臟加快心率的藥物。保持心情愉快，防止過度激動(dòng)與焦慮。如有心肺疾病或其他全身性疾病時(shí)應(yīng)積極治療。對(duì)反復(fù)發(fā)作、癥狀明顯而影響日常生活與工作時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，盡早查明原因，以利防治。

你好，注意平時(shí)保健，要起居有常，保寒保暖，適度運(yùn)動(dòng)，避免暴食暴飲，飲食宜清淡，以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等，忌油膩、生冷、咸辣食品，忌煙酒等物。不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常范圍，就稱為心率過快。疾病引起的心率加快，最多見于發(fā)熱的時(shí)候，體溫每升高1℃，心跳每分鐘可增加10～15次。

要看具體的速度了，一般很少引起的，就是有心慌、心悸的感覺。如果心臟跳得過快，會(huì)導(dǎo)致搏出的血液減少，導(dǎo)致腦部的供血不足，造成確血缺氧，就會(huì)引起頭痛。