自由職業(yè)者身心疲憊、不愿社交是何??？
我這種情況是屬于焦慮還是抑郁，還是身體有問題？具體癥狀如下因為我是自由職業(yè)者，沒有固定工作時間，所以休息的時間也很多。但是每天都會感覺很累很累，也沒干什么體力活，每天都害怕出門，一出門就感覺會很累很疲憊。冬天還好，夏天疲憊就更明顯。除非客戶通知才出門辦事，一辦完事就想趕緊回家，一想到回家就會很舒服，可以一個人玩電腦，無拘無束。如果有朋友邀請出來玩，90%都會被我借故身體不舒服或有事給婉轉拒絕。就想一個人在家不要被他人影響。有時候一整天都可以不出門，就呆在家里，非常舒服。舒服的時候，心理又在害怕，無所事是，覺得自己不求上進，就又悲傷起來。請問醫(yī)生我這是什么心理?。繎撛趺崔k？還有我有腸易激綜合癥。經常肚子隱痛。
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回答2
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葉剛 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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這種情況可能是心理問題，如焦慮、抑郁，也可能與生活方式、身體疾病有關，還可能是社交恐懼、人格特質等因素所致。 1. 焦慮：對未來的不確定性感到擔憂，內心不安，容易出現(xiàn)身體疲勞。 2. 抑郁：情緒低落，對事物失去興趣，自我價值感低，常伴有身體乏力。 3. 生活方式：不規(guī)律的作息、缺乏運動可能導致身體和心理的疲憊。 4. 身體疾?。耗c易激綜合征等疾病帶來的身體不適，影響心理狀態(tài)。 5. 社交恐懼：害怕與人交往，回避社交場合。 6. 人格特質：內向、敏感的人格特質，更傾向于獨處。 綜合來看，需要綜合考慮各方面因素。建議先改善生活方式，規(guī)律作息、適當運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進行專業(yè)評估和診斷，以便采取相應的治療措施。
2025-03-06 16:29
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好，這是屬于精神緊張會造成，合理調節(jié)
2016-01-08 00:56
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