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宮腔鏡和刮宮后，要注意休息與護理，包括個人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、觀察癥狀、避免勞累、遵醫(yī)囑復查等。通常需等待一段時間才能同房。 1.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免辛辣、生冷、油膩食物。 3.觀察癥狀：留意陰道出血、腹痛、發(fā)熱等異常情況，如有異常及時就醫(yī)。 4.避免勞累：術(shù)后應(yīng)適當休息，避免劇烈運動和重體力勞動。 5.遵醫(yī)囑復查：按照醫(yī)生要求的時間復查，了解子宮恢復情況。 6.同房時間：一般建議在術(shù)后 1 個月，經(jīng)復查確認子宮恢復良好后再同房。過早同房可能引起感染，影響恢復。 總之，宮腔鏡和刮宮后的恢復需要耐心和細心，遵循上述注意事項有助于身體盡快康復。

注意休息，加強營養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復的