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減肥后出現(xiàn)胃無飽餓感且體重上漲，可能與減肥方式不當影響胃腸功能、心理因素、疾病未完全康復(fù)、飲食結(jié)構(gòu)變化、運動量不足等有關(guān)。 1.減肥方式不當：長期不吃飯導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響了正常的飽腹感和饑餓感。應(yīng)逐步恢復(fù)正常飲食，遵循少食多餐原則。 2.心理因素：對體重的過度擔憂產(chǎn)生心理壓力，可能影響胃腸神經(jīng)感知。要調(diào)整心態(tài)，保持樂觀。 3.疾病未完全康復(fù)：慢性非萎縮性胃炎雖有好轉(zhuǎn)，但胃腸功能恢復(fù)需要時間。繼續(xù)遵醫(yī)囑治療，注意飲食清淡易消化。 4.飲食結(jié)構(gòu)變化：可能攝入了高熱量、高脂肪或易吸收的食物。需均衡飲食，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。 5.運動量不足：缺乏運動，能量消耗少，易導(dǎo)致體重增加。適當增加運動量，如散步、慢跑等。 總之，要綜合考慮各方面因素，積極調(diào)整生活方式和心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進一步檢查和治療。

減肥容易得厭食癥，不知道饑飽，需要慢慢調(diào)節(jié)飲食的量，如果方便的話可以咨詢一下當?shù)氐臓I養(yǎng)師，根據(jù)你的體重和身高配出合適你的食譜

腸胃有病消化吃山楂

你好你現(xiàn)在主要還是體重有所增大這個還是對于壓力比較大的還是應(yīng)該控制好飲食平時飲食還是應(yīng)該清淡要選擇低脂肪的飲食同時可以配合上參苓白術(shù)丸來調(diào)理脾胃你平時還是要調(diào)理好脾胃飲食平時要有規(guī)律