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強(qiáng)迫性重復(fù)是一種常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，可能由多種因素引起，如早期經(jīng)歷、心理防御機(jī)制、認(rèn)知模式、情緒調(diào)節(jié)能力和社會(huì)環(huán)境等。 1.早期經(jīng)歷：童年時(shí)期的負(fù)面經(jīng)歷，如虐待、忽視等，可能在潛意識(shí)中留下痕跡，導(dǎo)致日后不斷重復(fù)類(lèi)似的痛苦模式。 2.心理防御機(jī)制：個(gè)體可能通過(guò)重復(fù)來(lái)應(yīng)對(duì)內(nèi)心的恐懼和不安，這是一種不健康的防御方式。 3.認(rèn)知模式：存在消極、片面的認(rèn)知模式，影響對(duì)事物的判斷和應(yīng)對(duì)方式，從而陷入強(qiáng)迫性重復(fù)。 4.情緒調(diào)節(jié)能力：若缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法，可能會(huì)借助重復(fù)痛苦來(lái)釋放情緒。 5.社會(huì)環(huán)境：不良的社交關(guān)系、高壓的工作生活環(huán)境等也可能促使強(qiáng)迫性重復(fù)的發(fā)生。 要化解強(qiáng)迫性重復(fù)，需要個(gè)體提高自我認(rèn)知，改變不良的思維和行為模式，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。同時(shí)，要營(yíng)造良好的生活環(huán)境，增強(qiáng)自身的心理調(diào)適能力。

一百多年前，一位著名的心理學(xué)家在對(duì)他的孩子的觀(guān)察中發(fā)現(xiàn)，孩子在經(jīng)歷了一件痛苦或者快樂(lè)的事件之后，會(huì)在以后不自覺(jué)地反復(fù)制造同樣的機(jī)會(huì)，以便體驗(yàn)同樣的情感。這位心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱(chēng)為強(qiáng)迫性重復(fù)。

從心理治療的角度來(lái)看，陷在“強(qiáng)迫性重復(fù)”中的人，若不經(jīng)醫(yī)治，很少有人能自己從不斷重蹈覆轍的惡性循環(huán)中脫身而出。心理疏導(dǎo)法：通過(guò)解釋?zhuān)蠡颊邔?duì)癥狀“順其自然”，采取不怕、不理和不對(duì)抗的態(tài)度，使癥狀逐漸從意識(shí)中淡化以致于消失。行為療法：包括系統(tǒng)脫敏法、思維阻斷法、宣泄法、模仿學(xué)習(xí)等，這些方法對(duì)強(qiáng)迫癥狀有較好的療效。