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怎樣通過飲食預(yù)防痛風？

2025-03-09 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風

問題：

如何從飲食上來預(yù)防痛風?

回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何羿婷主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風濕免疫科

通過飲食預(yù)防痛風，要控制嘌呤攝入、多喝水、限制飲酒、避免高糖食物、注意食物烹飪方式等。 1.控制嘌呤攝入：減少食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮（如貝類、蝦蟹）、濃肉湯等。 2.多喝水：每天至少喝 2000 毫升水，促進尿酸排泄。 3.限制飲酒：尤其是啤酒和白酒，酒精會影響尿酸代謝。 4.避免高糖食物：如含糖飲料、糕點等，高糖可增加尿酸生成。 5.注意食物烹飪方式：少用煎、炸，多用煮、蒸。總之，合理的飲食調(diào)整對于預(yù)防痛風非常重要，但如果已經(jīng)出現(xiàn)痛風癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-03-10 02:23

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回答1
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

注意不吃生冷食物是以防痛風的飲食因素。
2016-01-08 19:09

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