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打籃球時肘部撞傷導致眼睛四周青紫腫脹，可通過冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整和注意休息來消除淤青。 1. 冷敷熱敷：受傷后的 24 小時內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；24 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。 2. 藥物治療：可以使用云南白藥氣霧劑、紅花油等外用藥物，涂抹在淤青處，能活血化瘀。也可口服三七片、舒筋活血片等，促進淤血消散，但需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：比如紅外線照射、超短波治療等，有助于改善局部血液循環(huán)，加快淤青消退。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、草莓、雞蛋、牛奶等，有助于修復損傷的組織。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，避免用眼過度，減少眼部疲勞，有利于身體的恢復。 一般來說，通過上述方法，眼周的淤青會逐漸消退。但如果淤青長時間不消退或伴有其他不適，如視力下降、疼痛加劇等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。