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經(jīng)?？谇粷兎磸?fù)發(fā)作可能與免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素、創(chuàng)傷因素等有關(guān)。 1.免疫因素：機(jī)體免疫功能下降時(shí)，容易發(fā)生口腔潰瘍?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、保持良好作息增強(qiáng)免疫力。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，口腔潰瘍易反復(fù)發(fā)作。此類情況較難徹底改變，但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣減少發(fā)作。 3.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大可能引發(fā)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情。 4.飲食因素：缺乏維生素、微量元素，或常吃辛辣刺激食物都可能導(dǎo)致。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。 5.創(chuàng)傷因素：口腔內(nèi)的創(chuàng)傷，如咬傷、燙傷等也會(huì)引起。注意避免口腔受傷。 治療上，可局部使用口腔潰瘍散、西瓜霜噴劑等促進(jìn)愈合。還可口服維生素 C 片、維生素 B 族片等補(bǔ)充維生素。如果潰瘍嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素類藥物。 總之，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。如果長(zhǎng)期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，根據(jù)您描述的情況，您應(yīng)該是由于在日常的飲食中攝入的維生素較少，加上心理壓力較大等原因造成的口腔潰瘍發(fā)作建議您可以多喝點(diǎn)熱水，多吃一些水果蔬菜等，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，另外要注意按時(shí)作息保證睡眠，不要吃辛辣的食物，會(huì)好起來(lái)的