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孩子嚴(yán)重腹瀉時(shí)，飲食調(diào)理至關(guān)重要。要注意選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、不刺激腸道的食物，如粥類、面條、蒸蘋果、酸奶、胡蘿卜湯等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，富含碳水化合物，容易消化吸收，為身體提供能量。 2.面條：相對(duì)柔軟，不會(huì)給腸道帶來太大負(fù)擔(dān)，還能補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。 3.蒸蘋果：含有果膠，有收斂止瀉的作用，且口感較軟，適合腹瀉時(shí)食用。 4.酸奶：富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能。 5.胡蘿卜湯：胡蘿卜中的胡蘿卜素和維生素有助于腸道黏膜的修復(fù)。 6.焦米湯：將大米炒至焦黃后煮成湯，有吸附腸道毒素、止瀉的效果。 孩子腹瀉期間，飲食調(diào)整要循序漸進(jìn)，少量多次進(jìn)食。同時(shí)，密切觀察孩子的癥狀，如果腹瀉持續(xù)不緩解或出現(xiàn)脫水等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

為了防止寶寶脫水，可以在大米清湯里放點(diǎn)糖和鹽，但要注意糖和鹽都應(yīng)適量，不宜太多。第一次讓寶寶喝30毫升就可以了，以后寶寶能喝多少就讓他喝多少。同時(shí)，可以給寶寶選擇一些易消化的食物來調(diào)理腸胃。