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長時間盯著電腦導(dǎo)致視力下降，可能是用眼過度、眼睛疲勞、近視、散光、干眼癥等原因引起。可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、眼部保健、藥物治療、配鏡矯正、手術(shù)治療等來改善。 1.調(diào)整用眼習(xí)慣：定時休息，每 40 分鐘左右遠望或閉目 5 分鐘。保持正確的坐姿和距離，避免在光線過強或過弱的環(huán)境中使用電腦。 2.眼部保?。簾岱笱劬Γ龠M眼部血液循環(huán)。堅持做眼保健操，緩解眼部肌肉緊張。 3.藥物治療：使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，緩解眼睛干澀。 4.配鏡矯正：如果視力下降明顯，需驗光配鏡，如框架眼鏡或隱形眼鏡。 5.手術(shù)治療：在符合手術(shù)指征的情況下，可選擇近視手術(shù)，如飛秒激光手術(shù)等。 總之，視力下降需要引起重視，及時采取措施。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院眼科進行視力檢查。

你好，根據(jù)你的癥狀來看考慮為視覺疲勞所致，多是由于長期疲勞用眼所致，導(dǎo)致眼睛的干澀酸脹，視力下降，如果不及時糾正，很容易形成近視。請你不必擔心，建議你注意休息，改變不良的用眼習(xí)慣，一般用眼一個小時休息15分中，勤做眼保健操，多看看遠處綠色環(huán)境，必要時去眼科進一步檢查，如果有近視及時配戴合適的鏡片矯正。

建議到醫(yī)院進一步驗光、檢查裂隙燈及眼底的情況明確原因。

這種情況是用眼過度引起的視力下降，可以口服明目地黃丸，或是杞菊地黃丸也可以，也可以用珍珠明目滴眼液。不要用眼過度了，戴眼鏡是不好的。平時可以喝菊花茶。不適合吃辛辣刺激性的。