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經(jīng)常接觸液體汞，預(yù)防慢性汞中毒可從工作防護、飲食調(diào)整、增強代謝、藥物預(yù)防及定期檢查等方面著手。 1.工作防護：加強室內(nèi)通風(fēng)，規(guī)范操作流程，佩戴防護用具，減少汞的暴露。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于汞的排出；增加富含維生素 C 的水果和蔬菜攝入，如橙子、草莓、西蘭花等，增強免疫力。 3.增強代謝：多喝水，適當(dāng)運動，促進身體的新陳代謝。 4.藥物預(yù)防：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用依地酸二鈣鈉、二巰丁二鈉、青霉胺等藥物。 5.定期檢查：定期進行血汞、尿汞檢測以及肝腎功能等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預(yù)防慢性汞中毒需要多方面綜合進行。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

一、急性汞中毒主要由口服升汞等汞化合物引起?；颊咴诜髷?shù)分鐘到數(shù)十分鐘即引起急性腐蝕性口腔炎和胃腸炎。患者訴口腔和咽喉灼痛，并有惡心、嘔吐、腹痛，繼有腹瀉。嘔吐物和糞便常有血性粘液和脫落的壞死組織?；颊叱？砂橛兄車h(huán)衰竭和胃腸道穿孔。在3～4天后（嚴(yán)重的可在24小時內(nèi)）可發(fā)生急性腎功能衰竭。同時可有肝臟損害。吸入高濃度汞蒸氣可引起發(fā)熱、化學(xué)性氣管支氣管炎和肺炎，出現(xiàn)呼吸衰竭，亦可發(fā)生急性腎功能衰竭。皮膚接觸汞及其化合物可引起接觸性皮炎，具有變態(tài)反應(yīng)性質(zhì)。皮疹為紅斑丘疹，可融合成片或形成水皰，愈后遺有色素沉著。二、慢性汞中毒常為職業(yè)性吸入汞蒸氣所致，少數(shù)患者亦可由于應(yīng)用汞制劑引起。精神-神經(jīng)癥狀可先有頭昏、頭痛、失眠、多夢，隨后有情緒激動或抑郁、焦慮和膽怯以及植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)如臉紅、多汗、皮膚劃痕征等。肌肉震顫先見于手指、眼瞼和舌，以后累及手臂、下肢和頭部，甚至全身；在被人注意和激動時更為明顯。口腔癥狀主要表現(xiàn)為粘膜充血、潰瘍、齒齦腫脹和出血，牙齒松動和脫落?？谇恍l(wèi)生欠佳者齒齦可見藍(lán)黑色的硫化汞細(xì)小顆粒排列成行的汞線，是汞吸收的一種標(biāo)記。腎臟方面，初為亞臨床的腎小管功能損害，出現(xiàn)低分子蛋白尿等，亦可出現(xiàn)腎炎和腎病綜合征。腎臟損害在脫離汞接觸后可望恢復(fù)。慢性中毒患者尚可有體重減輕、性功能減退，婦女月經(jīng)失調(diào)或流產(chǎn)以及有甲狀腺機能亢進、周圍神經(jīng)病變。眼晶體前房的棕色光反射，認(rèn)為是汞沉著引起的“汞晶狀體炎”，在中毒癥狀消失或脫離汞接觸后，這種棕色光反射仍可持久存在，是一種汞吸收的另一標(biāo)記。

急性的汞中毒會引起急性氣管炎，口腔粘膜潰爛，胃腸炎，慢性的汞中毒會有許多癥狀，如頭昏、頭痛、失眠、肌肉震顫、齒齦腫脹和出血，齒齦可見汞線，腎小管功能損害出現(xiàn)蛋白尿等等汞會揮發(fā)，一般情況下，我們是不容易接觸到汞的，多數(shù)是職業(yè)性的接觸引起慢性中毒的，普通人不需要特別注意和預(yù)防，偶然有口腔測量體溫時，打碎體溫計，室內(nèi)會有汞，這時要及時通風(fēng)就可以，你的脫發(fā)可能有其它原因，可以中藥補血調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”養(yǎng)血就是養(yǎng)發(fā)

汞為放射性元素,加強通風(fēng),不能預(yù)防

你好，尿汞正常值因地區(qū)而異，如果如你提供的20umol/mol，那么是不能診斷為汞中毒的。1.可以飲食來降低汞含量綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽等綠豆制品：能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化向外排泄胡蘿卜：含有大量的果膠與汞結(jié)合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的徘排除。2.主要為避免接觸。