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燒傷后的皮膚恢復需要一定時間，能否正常日曬取決于皮膚的愈合程度、新生皮膚的狀態(tài)、紫外線強度、個人膚質以及后續(xù)的護理情況等。 1.皮膚愈合程度：如果燒傷創(chuàng)面完全愈合，新生皮膚紅潤且無破損，通常在 3 個月后可逐漸增加日曬時間，但仍需注意防護。 2.新生皮膚狀態(tài)：若新生皮膚較薄、敏感，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢等，接受日曬的時間應適當延長，可能需要 6 個月甚至更久。 3.紫外線強度：在紫外線強烈的季節(jié)和時段，應減少外出日曬，即使皮膚恢復較好，也應做好防護。 4.個人膚質：本身膚質較白、敏感的人，皮膚恢復后對日曬的耐受度可能較低，正常日曬的時間要推遲。 5.后續(xù)護理：若能堅持使用保濕、修復類護膚品，有助于增強皮膚屏障功能，可適當提前正常日曬的時間。 總之，燒傷恢復后的皮膚較為脆弱，在考慮接受日曬時要謹慎，可先從短時間、低強度的日曬開始，觀察皮膚反應，逐步調整。