工作壓力大導(dǎo)致胸部不適,如何預(yù)防乳腺增生?
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):我最近工作壓力大,經(jīng)常要加班熬夜的,而且最近脾氣也不是很好的,心情也很郁悶,經(jīng)常性的就發(fā)火。像個(gè)火藥一樣,這幾天感覺(jué)胸部有點(diǎn)硬硬的感覺(jué),而且還有點(diǎn)痛,朋友說(shuō)我可能是得了乳腺增生了,乳腺增生平時(shí)要怎么預(yù)防?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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你好,手術(shù)治療。手術(shù)療法是一種在臨床上比較常用的治療方法,它主要是針對(duì)病情比較嚴(yán)重的患者。腺科專(zhuān)家介紹,這種乳腺增生的治療方法一般只是考慮到患者的癥狀非常嚴(yán)重或者乳腺增生疾病有癌變的幾率時(shí),為了防止乳腺增生惡性癌變,才會(huì)選擇手術(shù)治療。中藥治療。中藥治療在臨床上的運(yùn)用是治療乳腺增生,一般來(lái)說(shuō)乳腺增生的中醫(yī)治療主要起到疏肝理氣、調(diào)理內(nèi)分泌、活血通絡(luò),達(dá)到標(biāo)本兼治、雙向調(diào)節(jié)目的,是乳腺增生的治療方法中重要的一種。
2016-01-08 18:29
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回答2
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呂榮釗 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
乳腺外科
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乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳腺良性疾病,預(yù)防乳腺增生要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)衣選擇等方面入手。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免長(zhǎng)期熬夜和過(guò)度勞累,保證充足睡眠。 2.飲食:減少攝入高脂肪、高熱量、高糖食物,多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。 3.情緒:學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力,避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒。 4.運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.內(nèi)衣選擇:選擇合適尺碼、舒適材質(zhì)的內(nèi)衣,避免過(guò)緊壓迫乳房。 6.定期檢查:定期進(jìn)行乳腺自查和到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查,早發(fā)現(xiàn)早處理。 總之,預(yù)防乳腺增生需要綜合多方面的努力,長(zhǎng)期保持良好的生活方式和心態(tài),才能有效降低乳腺增生的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-09 21:42
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什么是乳腺增生? 絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生,為婦女常見(jiàn)病,發(fā)病年齡多在30~50歲,青少年較少見(jiàn),經(jīng)絕期后婦女少見(jiàn)。男性極少見(jiàn)。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58~89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì),因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右,患病率為38.8~49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%,城市患病率高于農(nóng)村。 查看全文»
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