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宮腔鏡檢查發(fā)現(xiàn)少許膜狀粘連，用藥方面對黃體酮膠丸和膠囊的替代有疑問，同時關(guān)注因男方精子質(zhì)量差導(dǎo)致死胎后再次備孕的問題，包括用藥替代、精子質(zhì)量改善、備孕注意事項等。 1.用藥替代：黃體酮膠丸和膠囊的主要成分相同，如果藥店買不到膠丸，一般可以使用膠囊替代，但建議先咨詢醫(yī)生。 2.精子質(zhì)量改善：男方精子質(zhì)量差是導(dǎo)致死胎的重要原因之一。要提高精子質(zhì)量，男方應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、避免熬夜、適度運(yùn)動、減少久坐。飲食上，多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養(yǎng)元素的食物，如牡蠣、堅果、新鮮蔬菜等。此外，避免高溫環(huán)境，如長時間泡溫泉、蒸桑拿。 3.備孕檢查：再次備孕前，夫妻雙方都應(yīng)進(jìn)行全面的孕前檢查，包括女方的性激素六項、甲狀腺功能、優(yōu)生五項等，男方的精液常規(guī)、生殖系統(tǒng)超聲等。 4.心理調(diào)節(jié)：備孕期間，保持輕松、平和的心態(tài)很重要，避免焦慮和緊張情緒。 5.監(jiān)測排卵：女方可以通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙或 B 超監(jiān)測等方法，掌握排卵時間，提高受孕幾率。 總之，對于宮腔鏡檢查后的治療和備孕，需要夫妻雙方共同努力，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的準(zhǔn)備，以實(shí)現(xiàn)順利懷孕和生育健康寶寶的目標(biāo)。

你這個主要還是肝腎不足。我有個朋友也是這種情況，吃了一段時間的中藥，現(xiàn)在基本上就正常了。建議去附近找個好點(diǎn)的中醫(yī)師給看看舌脈，做下檢查，開點(diǎn)中藥。堅持吃下中藥吧。希望我的建議對你有幫助。祝健康。