怎樣有效治療長期存在的強(qiáng)迫癥
如何治療長期強(qiáng)迫癥？想得到怎樣的幫助：如何治療長期強(qiáng)迫癥？整天一個人魂不守舍的亂想,頭腦里總是出現(xiàn)不想想的影象,做沒個動作都要想得放心的一
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回答5
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
精神科
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長期強(qiáng)迫癥的治療需要綜合多種方法，包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)整、生活方式改變以及家人支持等。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法是常用的心理治療方法，通過改變患者的思維和行為模式來減輕癥狀。比如暴露與反應(yīng)預(yù)防療法，讓患者逐漸面對引起強(qiáng)迫的情境，同時克制強(qiáng)迫行為。 2.藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。這些藥物可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善強(qiáng)迫癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)整：患者要學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，以應(yīng)對焦慮情緒。 4.生活方式改變：保持規(guī)律的作息，適度運(yùn)動，合理飲食，有助于維持身心健康。 5.家人支持：家人的理解、鼓勵和陪伴對患者的康復(fù)非常重要，能提供情感支持和監(jiān)督。 總之，治療長期強(qiáng)迫癥需要患者自身的努力、專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)以及家人的支持，通過綜合治療，多數(shù)患者的癥狀能夠得到有效控制和改善。
2025-03-10 03:09
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥的治療的一個重要方法，一旦強(qiáng)迫癥狀要出現(xiàn)的時候，就要將注意力迅速從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上，馬上離開這個動機(jī)，去做其他事來取代這個強(qiáng)迫癥狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運(yùn)動、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉(zhuǎn)移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強(qiáng)迫癥的治療方法。
2016-01-09 00:03
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，強(qiáng)迫癥是一種極為常見的心理問題。治療起來也不難，只是個堅(jiān)持的過程而已（認(rèn)識到這點(diǎn)很重要，否則你誤把它當(dāng)成解決不了的問題它就真的很難治療了）。建議去專業(yè)的心理咨詢中心。如果沒有專門的心理咨詢中心就去你那里最好的醫(yī)院的心理門診。把你的問題詳細(xì)說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫(yī)生。這樣有利于解決問題。相信自己才是最重要的。
2016-01-08 21:03
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，強(qiáng)迫癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2016-01-08 19:26
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好強(qiáng)迫癥是一種極為常見的心理問題治療起來也不難只是個堅(jiān)持的過程而已認(rèn)識到這點(diǎn)很重要否則你誤把它當(dāng)成解決不了的問題它就真的很難治療了建議去專業(yè)的心理咨詢中心如果沒有專門的心理咨詢中心就去你那里最好的醫(yī)院的心理門診把你的問題詳細(xì)說清楚不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫(yī)生這樣有利于解決問題相信自己才是最重要的
2016-01-08 14:22
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