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斷奶 5 天后乳房仍漲，尤其是右側(cè)乳房較硬，這種情況可能是正常的，但也可能存在異常。一般與乳汁殘留、乳腺管不通暢、激素水平未恢復(fù)、飲食不當(dāng)、個(gè)體差異等因素有關(guān)。 1. 乳汁殘留：斷奶后，乳房?jī)?nèi)可能仍有部分乳汁未被完全吸收，導(dǎo)致乳房發(fā)脹。 2. 乳腺管不通暢：乳腺管堵塞，乳汁排出不暢，容易引起乳房發(fā)脹和變硬。 3. 激素水平未恢復(fù)：斷奶期間體內(nèi)泌乳素等激素水平下降需要一定時(shí)間，未完全恢復(fù)時(shí)可能影響回奶。 4. 飲食不當(dāng)：攝入過(guò)多促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等，會(huì)影響回奶進(jìn)程。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體對(duì)斷奶的反應(yīng)不同，回奶時(shí)間有長(zhǎng)有短。 如果乳房脹痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否有乳腺炎等問(wèn)題。同時(shí)，在斷奶期間要注意減少對(duì)乳房的刺激，穿著舒適的內(nèi)衣。