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你好，最安全有效的豐胸方法就是選擇手術(shù)豐胸，手術(shù)豐胸中最好的是自體脂肪隆胸，自體脂肪隆胸是將體內(nèi)多余的脂肪填充到胸部，可以達(dá)到很好的豐胸效果，由于采用的是自己的脂肪，所以并不會(huì)產(chǎn)生任何的免疫排斥反應(yīng)，在安全性上是非常高的，只要在正規(guī)的醫(yī)療美容院做，都是不會(huì)有問題的。

你好，木瓜芝麻糖豐胸：芝麻不但有豐胸效果，還有讓白松變黑發(fā)及補(bǔ)腦功效，由于芝麻細(xì)小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，營養(yǎng)無法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖，用了兩項(xiàng)豐胸食材-芝麻加木瓜來做，豐胸效果當(dāng)然加乘。

你好，現(xiàn)在比較好的豐胸方法是自體脂肪移植隆胸：自體脂肪可從自體的腹部、大腿等處抽取，清洗之后，再將之注入乳腺組織下。優(yōu)點(diǎn)：自身組織,無排斥反應(yīng);缺點(diǎn)：吸收率高,可達(dá)70/%,需多次注。

你好，要多吃富含維生素E、B族的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。

木瓜芝麻糖豐胸：芝麻不但有豐胸效果，還有讓白松變黑發(fā)及補(bǔ)腦功效，由于芝麻細(xì)小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，營養(yǎng)無法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖，用了兩項(xiàng)豐胸食材--芝麻加木瓜來做，豐胸效果當(dāng)然加乘。材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個(gè)。做法：1?黑芝麻用小火干炒到熟。用一支桿面杖將炒熟的芝麻壓碎。2?麥芽糖加熱煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。3?木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。這個(gè)蠻好做的~在家里做好了就可以帶到學(xué)校去了~你也可以試試按摩法~不過不是食物豐胸哦~(1)慢慢放入浴入，并調(diào)至到要求的溫度。(2)用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。(3)進(jìn)入浴缸，先用手對乳房進(jìn)行按摩。(4)持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。(5)開大水龍頭，用與(4)同樣的手法，沖洗乳房。(6)如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。(7)如果乳房過大，則用冷水沖浴。(8)如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓梗詈糜昧茉☆^從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強(qiáng)組織張力，使乳房堅(jiān)挺。(9)將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴。(10)將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。以上這些個(gè)人認(rèn)為都是不錯(cuò)的豐胸的方法的

你好，正常的乳房由脂肪和乳腺構(gòu)成，乳房扁平可采用目前國際最流行的腫脹麻醉技術(shù)從身體的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪，然后注射到乳房腺體的深面，胸大肌表面，達(dá)到豐胸目的。