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祛斑需要綜合多種方法，包括日常護(hù)理、飲食調(diào)整、醫(yī)美手段、藥物治療、預(yù)防措施等。 1.日常護(hù)理：做好防曬，避免紫外線刺激加重色斑。選擇合適的護(hù)膚品，保持皮膚清潔和滋潤。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 C、E 的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，減輕色斑。 3.醫(yī)美手段：光子嫩膚、激光祛斑等，需在正規(guī)機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。 4.藥物治療：外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，可抑制黑色素生成?？诜S生素 C、E 等也有一定幫助。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.預(yù)防措施：保持良好的作息，減少熬夜，避免壓力過大，預(yù)防色斑生成。 祛斑是一個(gè)長期的過程，需要耐心和堅(jiān)持?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，必要時(shí)可咨詢皮膚科醫(yī)生，制定個(gè)性化的祛斑方案。

很多化妝祛斑霜反彈很大的.藥物治療：輔助用藥可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,連續(xù)數(shù)月.中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補(bǔ)腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效.近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑.日常生活：應(yīng)注意避光,防止日光直射面部,外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏..

①　逍遙丸（中成藥）每日3次,每次8粒；②維生素E每日1-2次,每次1粒；③　肝太樂每日3次,每次2粒；　另外,取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽.　

皮膚長斑的原因：1,壓力：　當(dāng)人受到壓力時(shí),就會(huì)分泌腎上腺素,為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備.如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞,皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍.　　2,荷爾蒙分泌失調(diào)：　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素,會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn),因避孕藥而形成的斑點(diǎn),雖然在服藥中斷后會(huì)停止,但仍會(huì)在皮膚上停留很長一段時(shí)間.懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加,從懷孕4-5個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑,這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失.可是,新陳代謝不正常,肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下,精神上受到壓力等原因,都會(huì)使斑加深.有時(shí)新長出的斑,產(chǎn)后也不會(huì)消失,所以需要更加注意.　　3,新陳代謝緩慢：　肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑.因?yàn)樾玛惔x不順暢,或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問題加劇.便秘會(huì)形成斑,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的.身體狀態(tài)不正常的時(shí)候,紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成.　　4,錯(cuò)誤的使用化妝品：　使用了不適合自己皮膚的化妝品,導(dǎo)致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害,在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素,這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問題.美國CBH美白祛斑套裝調(diào)節(jié)油脂平衡,去痕,去斑,去死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝.細(xì)胞活力的恢復(fù)可加速新陳代謝進(jìn)而增進(jìn)角質(zhì)層枯死細(xì)胞的新陳代謝,再加上修復(fù)精華粉劑含有植物去印因子,能有效淡化各種色斑和印痕,提供皮膚所需的膠原蛋白,氨基酸,鈣鎂等微量元素,天然維生素等全面,豐富的營養(yǎng)物質(zhì),皮膚細(xì)胞迅速得到激活,血管壁韌性加強(qiáng),擴(kuò)張的血管逐漸收縮,黑色素被活化細(xì)胞運(yùn)走,使你在皮膚受損期間無法抵御的各種色斑印痕逐步消失,重現(xiàn)你的美麗肌膚.

皮膚長斑的原因：1,壓力：　當(dāng)人受到壓力時(shí),就會(huì)分泌腎上腺素,為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備.如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞,皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍.　　2,荷爾蒙分泌失調(diào)：　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素,會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn),因避孕藥而形成的斑點(diǎn),雖然在服藥中斷后會(huì)停止,但仍會(huì)在皮膚上停留很長一段時(shí)間.懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加,從懷孕?4?-?5?個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑,這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失.可是,新陳代謝不正常,肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下,精神上受到壓力等原因,都會(huì)使斑加深.有時(shí)新長出的斑,產(chǎn)后也不會(huì)消失,所以需要更加注意.　　3,新陳代謝緩慢：　肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑.因?yàn)樾玛惔x不順暢,或內(nèi)分泌?失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問題加劇.便秘會(huì)形成斑,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的.?身體狀態(tài)不正常的時(shí)候,紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成.　　4,錯(cuò)誤的使用化妝品：　使用了不適合自己皮膚的化妝品,導(dǎo)致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害,在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素,這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問題.美國CBH美白祛斑套裝調(diào)節(jié)油脂平衡,去痕,去斑,去死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝.細(xì)胞活力的恢復(fù)可加速新陳代謝進(jìn)而增進(jìn)角質(zhì)層枯死細(xì)胞的新陳代謝,再加上修復(fù)精華粉劑含有植物去印因子,能有效淡化各種色斑和印痕,提供皮膚所需的膠原蛋白,氨基酸,鈣鎂等微量元素,天然維生素等全面,豐富的營養(yǎng)物質(zhì),皮膚細(xì)胞迅速得到激活,血管壁韌性加強(qiáng),擴(kuò)張的血管逐漸收縮,黑色素被活化細(xì)胞運(yùn)走,使你在皮膚受損期間無法抵御的各種色斑印痕逐步消失,重現(xiàn)你的美麗肌膚.