長(zhǎng)期存在想到死就恐懼的心理，求根治方法
好久就有了。想得到治療的方法。一想到死就好恐懼，想根治這個(gè)心理曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答2
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洪軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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想到死就恐懼的心理可能由多種因素引起，如壓力過(guò)大、焦慮癥、抑郁癥、特定恐懼癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。 1. 壓力過(guò)大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力可能導(dǎo)致精神緊張，進(jìn)而出現(xiàn)恐懼死亡的心理。應(yīng)合理安排時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，緩解壓力。 2. 焦慮癥：常表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、緊張、恐懼?？赏ㄟ^(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法，幫助調(diào)整思維模式。 3. 抑郁癥：情緒低落、對(duì)事物失去興趣，可能伴隨死亡恐懼。藥物治療可選用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，同時(shí)結(jié)合心理疏導(dǎo)。 4. 特定恐懼癥：對(duì)死亡有特定的恐懼。可采用系統(tǒng)脫敏療法，逐漸減輕恐懼。 5. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：經(jīng)歷重大創(chuàng)傷事件后可能出現(xiàn)。治療包括心理治療和藥物治療，如艾司西酞普蘭等。 總之，出現(xiàn)想到死就恐懼的心理不要過(guò)于恐慌，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，通過(guò)綜合治療，多數(shù)能夠得到改善。
2025-03-09 23:12
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，考慮可能你是心里比較敏感，你需要克服一下你的這種不良心理平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，體質(zhì)好了人就變得自信起來(lái)
2016-01-09 00:48
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
