身體多種不適,如手指痛等,如何改善?
.還伴有手指痛,頸椎病,腳跟痛.骨頭到處都響.2.超聲波骨密度檢查結(jié)果很正常,不缺鈣.3.我每天早上喝一杯蜂蜜茶,晚上喝一杯牛奶,里面加勺安莉蛋白粉,最近安莉的吃完了,在吃完美的了.每天中午吃杯酸奶.喝4-5杯立頓草本茶,有時(shí)是玫瑰花茶,有時(shí)是睛瑩茶,有時(shí)是清衡茶.吃個(gè)水果.有時(shí)會(huì)喝杯豆?jié){.4.主食方面,早上吃的比較簡(jiǎn)單,9點(diǎn)左右吃的,有時(shí)就一碗薄薄的紅豆綠豆湯(自己燒的),有時(shí)吃兩片面包就沒了.中飯的話12點(diǎn)左右,工作日就吃盒飯,一葷兩素或二葷兩素不一定.蓋交飯也吃吃.晚飯回家吃.19點(diǎn)半左右,自己家里不開伙倉(cāng)的,媽媽燒什么吃什么,不過(guò)本人比較挑食,有時(shí)菜不對(duì)胃口就吃少點(diǎn),水啊牛奶啊一喝也就飽了.不高興再弄吃的了.愛吃蝦,不高興吃魚.肉還可以,豬肉牛肉雞鴨都吃的,肥肉就吃不下去了.愛吃豆制品.綠葉菜的話家里燒的一般都吃.豆芽米線苦瓜等不吃.媽媽燒菜挺好的,味道也不重.家常菜.外面燒的綠葉菜嫌不干凈,一般都不吃.呵呵.3.生孩子時(shí)做過(guò)很多血常規(guī),尿常規(guī)檢查,也做過(guò)肝功能等驗(yàn)血檢查,均沒有什么不好.懷孕過(guò)程中有過(guò)貧血,食物適當(dāng)調(diào)整后再次檢查就達(dá)標(biāo)了.不過(guò)是標(biāo)準(zhǔn)里最低線.4.血壓一直是正常里偏低的.蹲下站立會(huì)覺得頭暈.上班坐久了,突然站起來(lái)會(huì)眼前一黑.5.心電圖檢查:竇性心率不齊,醫(yī)生并沒給吃什么藥.自己買過(guò)人丹,麝香保心丸.只有不舒服了,感覺胸悶了才吃,不嚴(yán)重的話就吃人丹.6.母乳就堅(jiān)持了4個(gè)半月,因?yàn)橐习嗑蛿嗄塘?吃了生麥牙煮水喝了一個(gè)月才斷掉,汗...7.懷孕期間三次感冒...吃了牛初乳,好了一陣,在生之前又感冒了...害的我咳嗽咳了一個(gè)月子.嚴(yán)重缺乏休息.7.小孩生出來(lái)的時(shí)候5.8斤,現(xiàn)在身高體重均還正常,但也算標(biāo)準(zhǔn)里最最瘦的.奶蘚發(fā)的太厲害了,一直涂新華醫(yī)院的藥膏.還臀紋不齊,拍了片子,說(shuō)還不明顯,注意少讓他站.讓6月份再去檢查.兩個(gè)月時(shí)感冒過(guò).其他都挺好的.8.我現(xiàn)在在吃的藥有:安莉的膠原蛋白(吃第二瓶了),安莉的維骨素(剛吃了二周多),鈣片(不是天天吃的,因?yàn)椴蝗扁},所以想著吃就吃,中午曬曬太陽(yáng)當(dāng)補(bǔ)鈣),仙靈骨葆膠囊(才開始吃的)甲鈷胺(吃掉過(guò)一瓶,大概100粒的,四月份吃的),吃過(guò)補(bǔ)血的中藥,類似大棗,豬血提取物的.名字忘記了,醫(yī)院配的,服用一周.后來(lái)自己去藥店買了類似也是生血的中藥,也吃了一周.自己買了西洋參,黃芪,當(dāng)歸,有時(shí)會(huì)泡茶喝喝.以前吃過(guò)大概一個(gè)月不到的泡騰片,現(xiàn)在不吃了.覺得還是吃水果比較好些.9.睡眠不好這個(gè)問(wèn)題以前也有,入睡時(shí)間比較長(zhǎng),夢(mèng)多.但現(xiàn)在更嚴(yán)重,易醒.沒吃過(guò)什么藥.而且剛睡下,要睡著時(shí)如果周圍突然發(fā)出什么響聲會(huì)嚇到,一下子胸悶.心跳加快.氣都喘不過(guò)來(lái)了.吃四粒人丹感覺就舒服了.一吃就好,不知道是心理作用還是什么.如果小孩在身邊,半夜醒來(lái)要吃奶,再睡下就要花好長(zhǎng)時(shí)間,而且質(zhì)量很差,容易做噩夢(mèng),鬼壓身,迷迷糊糊的.10.口腔潰瘍一直發(fā)的,以前就吃些涼性的,噴點(diǎn)西列散(錯(cuò)別字,不知道具體怎么寫的).現(xiàn)在在吃復(fù)合維生素,吃了也就半個(gè)月,稍有改善,但還是時(shí)常發(fā)的.11.早晨起來(lái)總是感覺眼睛睜不開,眼圈都是紅的.以前剛出月子時(shí)去看過(guò)醫(yī)生,眼睛很紅.配了兩種眼藥水,點(diǎn)了很久才好的.發(fā)過(guò)兩次.現(xiàn)在也就一早上感覺不舒服,點(diǎn)點(diǎn)藥水,眨眨眼睛也就好些了.12.喉嚨口老是有痰,早晨起來(lái)刷牙有時(shí)能吐點(diǎn)出來(lái),每天都這樣.沒吃過(guò)什么藥.13.我的工作是常時(shí)間(幾乎一直)對(duì)著電腦的.14.對(duì)了,我去年冬至去過(guò)岳陽(yáng)醫(yī)院,吃過(guò)一個(gè)月的膏方,也就是些補(bǔ)氣血的方子,類似當(dāng)歸,黃芪,人參,阿膠...15.不太運(yùn)動(dòng).知道多運(yùn)動(dòng)身體好,現(xiàn)在上班的話天氣好中午吃了飯就出去溜達(dá)溜達(dá).有時(shí)辦公室里還做做體操,動(dòng)兩下.有時(shí)去去超市買點(diǎn)東西.但很容易累,一累就不行,下巴處的淋巴就開始發(fā)炎了.其他運(yùn)動(dòng)不太做.有時(shí)狀態(tài)好就跑兩步,有時(shí)狀態(tài)不好走路都累.16.便秘已經(jīng)比以前好多了,但不是定時(shí)排便的.有時(shí)一天可以拉兩三次.有時(shí)(難般)兩三天一次.以前更夸張.我的基本情況就是這樣的,毛病挺多的,自己都覺得煩死了.就別說(shuō)周圍老聽我嘮叨這些毛病的親人朋友了.現(xiàn)在不舒服也不高興說(shuō)了.自己買藥吃吃.去醫(yī)院不太方便,因?yàn)橹苣┮獛Ш⒆?而且現(xiàn)在醫(yī)院配藥都配的只夠吃一周的.我不能每周都去醫(yī)院啊~ 而且毛病那么多.中醫(yī)就說(shuō)我人虛,氣血兩虧,內(nèi)熱...脈細(xì)...但藥倒吃了不少,毛病還是一直有,希望能給我些正確的建議和指導(dǎo).
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回答5
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李圣利 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
整復(fù)外科
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身體出現(xiàn)手指痛、腳跟痛、睡眠不好、口腔潰瘍、喉嚨有痰等多種不適,可能與營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、工作習(xí)慣、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.營(yíng)養(yǎng)不良:飲食結(jié)構(gòu)雖豐富,但存在挑食,可能導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏。應(yīng)保證食物多樣化,均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素。 2.缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量少,身體易疲勞,抵抗力下降。建議逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,如每周進(jìn)行至少三次有氧運(yùn)動(dòng)。 3.工作習(xí)慣:長(zhǎng)期對(duì)著電腦,易導(dǎo)致頸椎問(wèn)題和眼部不適。注意定時(shí)休息,活動(dòng)頸部和肩部。 4.氣血不足:中醫(yī)認(rèn)為氣血兩虧,可通過(guò)中藥調(diào)理,如八珍湯、歸脾湯等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 5.內(nèi)分泌失調(diào):睡眠不好、口腔潰瘍等可能與此有關(guān)。要保持規(guī)律作息,避免熬夜。 綜合來(lái)看,需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、工作習(xí)慣等多方面進(jìn)行調(diào)整,必要時(shí)尋求中醫(yī)調(diào)理。同時(shí),若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-10 00:48
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,你這是由于個(gè)人體質(zhì)比較虛弱,診斷是有氣血虛,而且加上月子病平時(shí)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),藥物可以補(bǔ)氣血養(yǎng)血活血來(lái)調(diào)治,多注意休息,注意保暖醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-09 08:42
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的提問(wèn),建議及時(shí)補(bǔ)充鈣.希望回答可以對(duì)您有幫助,感謝您支持有問(wèn)必答.愿可以繼續(xù)得到您的支持,.祝你身體健康.
2016-01-09 02:28
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,建議做關(guān)節(jié)X先檢查明確病因,還要積極治療其他疾病。
2016-01-08 22:26
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣呀.必須經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,漫漫就會(huì)好的.
2016-01-08 20:22
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