曾患抑郁癥和精神分裂，現(xiàn)心不靜總亂想怎么辦？
我之前得過抑郁癥,精神分裂癥,現(xiàn)在心里總是不停的想事,不是有什么事情想不通,而是心不能靜,心不能閑,記著一些不正常,邪惡的事情,比如做做一件事情之前,還沒做,就想著做這件事情的過程.問一下醫(yī)生我該怎么辦?
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回答2
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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曾患抑郁癥和精神分裂癥，如今心不能靜、不停想事，可能與疾病未完全康復(fù)、心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、藥物副作用等有關(guān)。 1. 疾病未完全康復(fù)：抑郁癥和精神分裂癥的治療需要時間和過程，如果病情未得到有效控制，可能會出現(xiàn)思維紊亂等癥狀。此時需要繼續(xù)遵醫(yī)囑進行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，并定期復(fù)診評估病情。 2. 心理壓力：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致內(nèi)心不安。可通過與親友傾訴、參加心理輔導(dǎo)等方式緩解。 3. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運動、飲食不規(guī)律等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。保持規(guī)律作息、適量運動、均衡飲食有助于改善。 4. 環(huán)境因素：嘈雜、緊張的環(huán)境容易讓人分心。營造安靜舒適的環(huán)境，有助于平復(fù)心情。 5. 藥物副作用：某些治療精神疾病的藥物可能產(chǎn)生副作用。若懷疑是藥物所致，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應(yīng)積極面對，采取綜合措施改善。同時，要相信在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，癥狀會逐漸減輕，生活能恢復(fù)正常。
2025-03-10 05:06
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的咨詢考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可吃些養(yǎng)心安神的中藥
2016-01-08 23:27
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