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月經(jīng)一個(gè)月沒來，醫(yī)生囑咐避免碰冷水，一般不建議喝冷水。這是因?yàn)槔渌赡苡绊懷貉h(huán)、刺激子宮收縮、影響內(nèi)分泌平衡、降低身體抵抗力、加重月經(jīng)不調(diào)等。 1. 影響血液循環(huán)：冷水會(huì)使血管收縮，血液循環(huán)變慢，影響經(jīng)血的正常排出。 2. 刺激子宮收縮：可能導(dǎo)致子宮痙攣，引起腹痛等不適。 3. 影響內(nèi)分泌平衡：不利于激素的穩(wěn)定分泌，干擾月經(jīng)周期。 4. 降低身體抵抗力：使身體更易受到外界病菌侵襲，引發(fā)疾病。 5. 加重月經(jīng)不調(diào)：導(dǎo)致月經(jīng)周期更加紊亂，經(jīng)量異常。 總之，為了保持月經(jīng)的正常和身體健康，在月經(jīng)推遲期間應(yīng)盡量避免接觸冷水，包括飲用冷水。同時(shí)要注意保暖、規(guī)律作息、保持心情舒暢。如果月經(jīng)長期不規(guī)律，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

生水最好不要喝,不衛(wèi)生,可以喝白開水,白開水是最好的飲料

你好，盡量也不要喝涼水，夏季雖然炎熱但是最后選擇溫水喝對(duì)腸胃喝女性都是有好處的建議例假前一段時(shí)間一定主意不要著涼不要吃刺激性的食物醫(yī)生詢問：請(qǐng)問一下例假前有沒有吃什么涼性食物或者辛辣刺激性的食物了那？

可以喝涼開水的，主要是在經(jīng)期的時(shí)候后不可以碰涼水。建議平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不多吃零食及酸辣等刺激性食物，注意休息。