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經(jīng)常強(qiáng)迫自己做事、重復(fù)想法、易生氣失眠，有可能是強(qiáng)迫癥和急躁癥，但也可能是其他精神心理問(wèn)題，如焦慮癥、神經(jīng)衰弱等。引起這些癥狀的原因可能有心理因素、遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、環(huán)境因素、生活壓力等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼等不良情緒，可能導(dǎo)致心理失衡，引發(fā)精神心理問(wèn)題。 2.遺傳因素：家族中有精神心理疾病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 3.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，影響情緒和行為。 4.環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境，如長(zhǎng)期處于嘈雜、壓抑的氛圍中。 5.生活壓力：工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力過(guò)大，超出承受能力。 6.性格特點(diǎn)：追求完美、敏感、固執(zhí)等性格，容易出現(xiàn)這類問(wèn)題。 如果這些癥狀嚴(yán)重影響到生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)專業(yè)的評(píng)估和診斷，確定具體情況，并采取相應(yīng)的治療措施，如心理治療、藥物治療等。常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨(dú)應(yīng)用，但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果，因?yàn)閺?qiáng)迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素，所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對(duì)其人格、思維模式的矯正和完善也無(wú)濟(jì)于事。

你好，強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)出現(xiàn)的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、圖像、沖動(dòng)等。主體討厭它們卻無(wú)法不讓其出現(xiàn)。你說(shuō)你經(jīng)常強(qiáng)迫自己去做一些事情，如果不做會(huì)怎樣呢？經(jīng)常會(huì)想一些虛無(wú)的讓自己恐懼的想法，這些想法出現(xiàn)后，你會(huì)有什么反應(yīng)呢？去分析或者排斥、或回避等等？從你的描述來(lái)看，還不能判斷是否屬于強(qiáng)迫癥。情緒方面的困擾也會(huì)影響到我們平時(shí)的處事態(tài)度以及睡眠狀態(tài)，建議你開始自我調(diào)整，當(dāng)一些虛無(wú)令人害怕的想法出現(xiàn)時(shí)，告訴自己這只是想法而已，并不是事實(shí)，允許焦慮、擔(dān)心的出現(xiàn)，不要跟著想法去認(rèn)同；同時(shí)可以閱讀一些相關(guān)的書籍、文章，也可以收看相關(guān)視頻。如果自己無(wú)法調(diào)整，而且對(duì)生活影響越來(lái)越大的話，建議及早治療。希望對(duì)你有所幫助，祝好！

請(qǐng)問(wèn)你這樣的情況有多久了？根據(jù)你的情況你是心理出現(xiàn)的問(wèn)題，并不能診斷強(qiáng)迫癥的，你需要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)的。