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學(xué)生在寒假期間無(wú)法安心學(xué)習(xí)，易受電視和電腦影響，這可能由多種因素導(dǎo)致，如缺乏明確目標(biāo)、自我約束能力弱、環(huán)境干擾、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、心理壓力大等。 1. 缺乏明確目標(biāo)：沒(méi)有清晰的學(xué)習(xí)規(guī)劃和具體的階段性目標(biāo)，容易迷失方向。建議制定詳細(xì)的每日學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確每個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)任務(wù)。 2. 自我約束能力弱：自控力不足，難以抵制外界誘惑?？梢酝ㄟ^(guò)設(shè)定限制時(shí)間、請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督等方式增強(qiáng)自我控制。 3. 環(huán)境干擾：周?chē)h(huán)境充滿誘惑，如電視、電腦等。可打造專門(mén)的學(xué)習(xí)空間，減少干擾因素。 4. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：學(xué)習(xí)過(guò)程枯燥，缺乏樂(lè)趣。嘗試多樣化的學(xué)習(xí)方式，如結(jié)合音頻、視頻等。 5. 心理壓力大：對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果過(guò)度擔(dān)憂，導(dǎo)致焦慮而無(wú)法專注。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，正視學(xué)習(xí)中的困難。 總之，要克服寒假學(xué)習(xí)時(shí)的分心問(wèn)題，需要從多方面入手，逐步調(diào)整自己的狀態(tài)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。

心理分析：您好，懷疑男朋友變心，歸根到底是沒(méi)有安全感，這有可能與自身的家庭環(huán)境，性格有關(guān)。心理指導(dǎo)：建議您嘗試著去信任他，對(duì)于情侶和夫妻來(lái)說(shuō)，信任很關(guān)鍵。

你可以選一個(gè)沒(méi)有他們的地方,那樣你就是想看也看不到,對(duì)吧!建議你換個(gè)環(huán)境,那樣你就會(huì)馬上回到學(xué)習(xí)當(dāng)中了.希望可以幫到你.

心理分析：焦慮癥會(huì)表現(xiàn)出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，過(guò)度的擔(dān)心某事發(fā)生或者自己的狀態(tài)。有些焦慮癥會(huì)表現(xiàn)出軀體癥狀，如手心出汗，心慌，頭暈頭疼等。心理指導(dǎo)：建議嘗試進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，通過(guò)心理放松，如音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)等，釋放軀體和心理焦慮，才能改善人際關(guān)系。

你好，你要放寬心，你這做惡夢(mèng)也是因?yàn)槟闫綍r(shí)想東西想得太多了呀，你要好好地調(diào)整下自己的情緒呢　，就會(huì)好些呀，你既然選擇了你的男朋友，你就要去相信他呀，不是嗎