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學生在寒假期間無法安心學習，易受電視和電腦影響，這可能由多種因素導致，如缺乏明確目標、自我約束能力弱、環(huán)境干擾、學習方法不當、心理壓力大等。 1. 缺乏明確目標：沒有清晰的學習規(guī)劃和具體的階段性目標，容易迷失方向。建議制定詳細的每日學習計劃，明確每個時間段的學習任務。 2. 自我約束能力弱：自控力不足，難以抵制外界誘惑?？梢酝ㄟ^設定限制時間、請家長監(jiān)督等方式增強自我控制。 3. 環(huán)境干擾：周圍環(huán)境充滿誘惑，如電視、電腦等。可打造專門的學習空間，減少干擾因素。 4. 學習方法不當：學習過程枯燥，缺乏樂趣。嘗試多樣化的學習方式，如結合音頻、視頻等。 5. 心理壓力大：對學習結果過度擔憂，導致焦慮而無法專注。學會調整心態(tài)，正視學習中的困難。 總之，要克服寒假學習時的分心問題，需要從多方面入手，逐步調整自己的狀態(tài)，培養(yǎng)良好的學習習慣和心態(tài)，提高學習效率。

心理分析：您好，懷疑男朋友變心，歸根到底是沒有安全感，這有可能與自身的家庭環(huán)境，性格有關。心理指導：建議您嘗試著去信任他，對于情侶和夫妻來說，信任很關鍵。

你可以選一個沒有他們的地方,那樣你就是想看也看不到,對吧!建議你換個環(huán)境,那樣你就會馬上回到學習當中了.希望可以幫到你.

心理分析：焦慮癥會表現(xiàn)出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，過度的擔心某事發(fā)生或者自己的狀態(tài)。有些焦慮癥會表現(xiàn)出軀體癥狀，如手心出汗，心慌，頭暈頭疼等。心理指導：建議嘗試進行自我調節(jié)，通過心理放松，如音樂，運動等，釋放軀體和心理焦慮，才能改善人際關系。

你好，你要放寬心，你這做惡夢也是因為你平時想東西想得太多了呀，你要好好地調整下自己的情緒呢　，就會好些呀，你既然選擇了你的男朋友，你就要去相信他呀，不是嗎