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焦慮型神經(jīng)官能癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療和中醫(yī)治療等。 1.心理治療：通過(guò)認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、心理動(dòng)力學(xué)治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式，減輕焦慮情緒。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥，以及阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥。但藥物使用需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，合理飲食，避免咖啡、酒精等刺激性食物。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等物理治療方法，對(duì)部分患者可能有一定效果。 5.中醫(yī)治療：根據(jù)個(gè)體情況，采用中藥調(diào)理、針灸等方法，輔助改善癥狀。 焦慮型神經(jīng)官能癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，同時(shí)家人也要給予支持和理解，共同促進(jìn)康復(fù)。

你的情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟你壓力大,潛意識(shí)里神經(jīng)緊張有關(guān)系.，平時(shí)多喝點(diǎn)百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時(shí)多參加集體活動(dòng),舒暢心情.多喝點(diǎn)玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運(yùn)動(dòng)

是不會(huì)遺傳的.神經(jīng)衰弱的治療，心理治療，了解疾病的本質(zhì)，解除思想顧慮。樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，性格開(kāi)讓，避免誘因，藥物治療，谷維素，維生素Ｂ1，舒樂(lè)安定治療，

神經(jīng)官能癥一般與病人自身性格內(nèi)向以及精神過(guò)于敏感有很大的關(guān)系。神經(jīng)官能癥一般與病人自身性格內(nèi)向以及精神過(guò)于敏感有很大的關(guān)系。西醫(yī)治療一般沒(méi)有什么好的藥物或方法，