長期單側(cè)咀嚼致臉大小不一，學(xué)生如何改善
以前右邊牙痛沒有管它，就用左邊咀嚼，大概一年左右，突然發(fā)現(xiàn)左邊臉變大，我就意識到可能咀嚼肌變大了，我就不用左邊咀嚼了，可是現(xiàn)在面臨大小不一的臉的尷尬局面，我有可以有效的方法可以去掉咀嚼肌，但是由于我是學(xué)生不能去打針，或手術(shù)
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回答4
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錢虹 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院
三級甲等
兒童口腔科
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長期單側(cè)咀嚼導(dǎo)致臉部大小不一，可通過改變咀嚼習(xí)慣、按摩、熱敷、咀嚼肌訓(xùn)練、飲食調(diào)整等來改善。 1. 改變咀嚼習(xí)慣：盡量雙側(cè)均衡咀嚼，避免再次單側(cè)用力。 2. 按摩：用雙手輕輕按摩臉部較大一側(cè)的咀嚼肌，每次 5 分鐘左右，每天多次。 3. 熱敷：用熱毛巾敷在較大一側(cè)的臉部，促進(jìn)血液循環(huán)，每天 2 - 3 次，每次 15 - 20 分鐘。 4. 咀嚼肌訓(xùn)練：可通過咀嚼無糖口香糖，鍛煉較小一側(cè)的咀嚼肌，但要注意適度。 5. 飲食調(diào)整：少吃堅(jiān)硬、難嚼的食物，減少咀嚼肌的過度使用。 改善臉部大小不一需要一定的時間和耐心，堅(jiān)持上述方法，會逐漸看到效果。如果情況較為嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-09 19:45
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您的情況是因?yàn)殚L期的一側(cè)咀嚼導(dǎo)致面肌增大、兩側(cè)不對稱的問題。您可以用同樣的方法來改變目前的狀態(tài)的。經(jīng)過天長日久的鍛煉，會在不知覺中就恢復(fù)正常了。
2016-01-09 13:24
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這個是一定效果的，密切觀察看看，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
2016-01-09 12:52
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患者，女，積極治療好右邊的患牙。一般需要拍個牙片檢查下。治療好后可以用右側(cè)咀嚼，最終達(dá)到雙側(cè)交替咀嚼。
2016-01-09 05:52
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