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人一天喝多少水才能既清腸胃又避免水中毒?

喝水可以清腸胃,可是喝了太多又會水中毒,人一天應(yīng)該喝多少水?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李玉勤 副主任醫(yī)師

    安徽省胸科醫(yī)院

    三級

    急診科

    人每天的飲水量受多種因素影響,包括年齡、性別、身體活動水平、環(huán)境因素以及健康狀況等。 1.年齡:兒童和青少年由于身體生長發(fā)育的需要,飲水量相對較少。成年人隨著年齡增長,代謝能力可能下降,飲水量也會有所變化。 2.性別:一般來說,男性的飲水量略多于女性。 3.身體活動水平:從事體力勞動或劇烈運動的人,出汗多,需水量大。而久坐少動的人,需水量相對較少。 4.環(huán)境因素:在炎熱干燥的環(huán)境中,水分通過呼吸和皮膚蒸發(fā)增加,需水量增多。在寒冷潮濕的環(huán)境中,需水量則相對減少。 5.健康狀況:患有某些疾病,如腎臟疾病、心臟疾病等,可能需要限制飲水量。 綜合考慮這些因素,正常成年人每天的飲水量一般在 1500 - 1700 毫升左右。但這只是一個大致的范圍,具體的飲水量還需根據(jù)個人情況進行調(diào)整。如果對飲水量有疑問,可咨詢醫(yī)生以獲得更準確的建議。

    2025-03-09 20:53
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,如果說是喝水的話,那么正常人每天的飲水量應(yīng)該是在三千毫升左右的,而食物中是含有水分約五百毫升的,所以你只要每天喝兩千五就可以的,但是老人的腎臟功能有限,再去掉五百毫升,每天喝兩千毫升就可以了建議的話就是說你這個年紀的老人,每天應(yīng)該引用白開水兩千毫升的,其他就沒有什么了

    2016-01-09 14:23
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,喝奶粉的嬰兒必須多喝水,一般在兩餐之間,每公斤體重30ml水,這樣計算一下就可以了,祝寶寶健康!你好,喝奶粉的嬰兒必須多喝水,一般在兩餐之間,每公斤體重30ml水,這樣計算一下就可以了,祝寶寶健康!

    2016-01-09 13:43
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好。寶寶6個月以內(nèi)不用特別給水他喝,配方奶或是人奶的水量都足夠了除非是夏天出汗多,或者寶寶生病脫水了。上火的時候適當(dāng)喂一點。水喝多了也不好,體內(nèi)的鈉會隨著尿液過多流失?,F(xiàn)在寶寶2個月了,可以喂個60ML的水,有時是果汁,1;1兌,有時候是白開水。可以按寶寶的情況適量給水,也不要強迫,呵呵,祝你寶寶健康祝你健康!

    2016-01-09 11:19
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好,經(jīng)科學(xué)研究,健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。一般扣除三餐中食物攝取的1000-1200ml,每天至少應(yīng)該喝水1000-1200ml。但水的需求量必須視每個人所處環(huán)境(溫度、濕度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定,沒有標準值,一天不能少于500ml,但也不要超過3000ml。

    2016-01-09 02:25
就醫(yī)問藥

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什么是水中毒?   水中毒(water intoxication)是在病理或人為的條件下,水在體內(nèi)儲存過多,水與電解質(zhì)比例失常,細胞外液增加,出現(xiàn)低鈉血癥,過多的水分進入細胞內(nèi),細胞內(nèi)水分過多,細胞代謝障礙,腦水腫和顱內(nèi)壓力增加和稀釋性低鈉血癥。嚴重者危及生命。水中毒最常見的原因是由于腎功能不全致尿少,而同時水分進入過多;另一個重要的原因是抗利尿激素(ADH)分泌失調(diào)綜合征(SIADH)。 查看全文»

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