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您好，看了您所描述的問(wèn)題，個(gè)人體質(zhì)不同，胸部過(guò)小并不是一種身體缺陷，所以千萬(wàn)不要自卑。幫助豐胸的食物非常多的，主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，我建議您吃黃豆燉豬腳，青木瓜燉牛奶，葛根，豆?jié){等食物，這些食物都可以很好地調(diào)節(jié)女性雌性激素的分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。

你好，蛋白質(zhì)可豐胸的在平日的飲食中多攝取蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。特別是在青春期時(shí)，必須攝入足夠量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能保證乳房發(fā)育得完全并且漂亮。另外蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，保持彈性，抗老化等功能。

你好要想豐胸首選玉米,木瓜和蜂蜜,要保持彈性還要多吃動(dòng)物的皮和骨類物質(zhì),他們都能提供乳房發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).還可以伴有按摩和運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)當(dāng)選瑜伽和太極

你好，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性味甘、溫，具有補(bǔ)脾和胃之功效，服后，可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產(chǎn)后或是月經(jīng)期間，食之可補(bǔ)益身體。此外，用于美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價(jià)值。

你好，大豆類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，含有豐富磷脂的黃豆、花生，或是含有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b，能助于激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物，也是豐胸養(yǎng)顏的好食材。