小時(shí)候手淫，現(xiàn) 20 多性生活難高潮，如何改善？
小時(shí)候手淫，現(xiàn)在20多，對(duì)性生活有性欲，但是難高潮，怎么提高下體敏感度啊，想戒掉，戒掉需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)身體？謝謝大夫啦~:
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李曉明 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
男性助孕專科
-
性生活難以達(dá)到高潮可能與多種因素有關(guān)，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響等。改善這種情況需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、治療相關(guān)疾病、適當(dāng)鍛煉和合理飲食。 1.心理調(diào)整：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。 3.治療疾?。喝舸嬖谏诚到y(tǒng)疾病，如陰道炎、尿道炎等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 4.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 5.合理飲食：多吃富含維生素 E、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、海鮮等。 總之，要改善性生活難以高潮的狀況，需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，若問(wèn)題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-09 23:10
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
自慰容易引起炎癥，性功能障礙，尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下等，建議節(jié)制，要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識(shí)，避免性器官的過(guò)度興奮，不要穿太緊的褲子。加強(qiáng)體育鍛煉，把主要精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中去。
2016-01-09 05:04
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
下體敏感度不高是因?yàn)槭忠晕恳穑涑忠蜁?huì)好轉(zhuǎn)。身體不用刻意的補(bǔ)什么營(yíng)養(yǎng)，正常飲食既可。徹底戒掉手淫自慰的習(xí)慣適當(dāng)?shù)臏p少性生活敏感的程度就會(huì)逐漸恢復(fù)正常飲食不挑食不偏食就可以不用刻意的用補(bǔ)品
2016-01-09 00:08
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專業(yè)致力于女性...
- 熱門更新：合肥生殖健康醫(yī)院哪家好“公...
- “熱度榜單發(fā)布”漯河的男科醫(yī)院有哪些...
- “公開焦點(diǎn)”延安陽(yáng)痿早泄醫(yī)院排名前三...
- “資訊推薦”漯河有哪些專業(yè)陽(yáng)痿早泄醫(yī)...
- “口碑網(wǎng)”漯河最有名陽(yáng)痿早泄?？漆t(yī)院...
- “前十”漯河比較專業(yè)男科醫(yī)院-漯河男...
- “健康貼士”漯河男科醫(yī)院哪個(gè)醫(yī)院好-...
- “健康新聞”延安的陽(yáng)痿早泄醫(yī)院哪家好...
- “公開發(fā)布”延安看陽(yáng)痿早泄到哪個(gè)醫(yī)院...
