晚上睡覺常感恐懼并叫喊，如何解決？
我晚上睡覺的時候經(jīng)常叫喚感覺恐怖有東西晚上睡覺前就有種恐怖的感覺有種神秘的力量離我越來越近讓我感到十分的恐懼睡覺的時候還經(jīng)常為擺脫這種恐懼掙扎叫喊甚至還把身邊的老婆嚇醒曾經(jīng)治療情況和效果：沒有想得到怎樣的幫助：有什么好的辦法解決（）
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回答5
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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晚上睡覺經(jīng)常感到恐懼并叫喊可能由精神壓力、睡眠環(huán)境、心理障礙、身體疾病、不良生活習(xí)慣等因素引起。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能導(dǎo)致精神緊張。長期處于這種狀態(tài)，在睡眠時容易出現(xiàn)恐懼情緒。 2. 睡眠環(huán)境：房間溫度不適、噪音過大、光線過強等不良的睡眠環(huán)境，會影響睡眠質(zhì)量，增加恐懼的發(fā)生。 3. 心理障礙：如焦慮癥、恐懼癥等心理疾病，可能引發(fā)睡眠中的恐懼表現(xiàn)。 4. 身體疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病或內(nèi)分泌失調(diào)，可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致睡眠時出現(xiàn)異常。 5. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、大量飲用咖啡或茶等，會干擾睡眠規(guī)律。 要解決這個問題，需要綜合考慮上述因素，調(diào)整生活方式和心態(tài)。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-09 20:28
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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壓力過大或者你的經(jīng)歷讓你有了這些恐懼首先就是要釋放壓力白天多運動多參加集體的活動然后要明白這個世界上沒有沒有鬼魂有什么好恐懼的呢晚上自己覺得恐懼的時候多做做深呼吸讓自己的肌肉放松讓自己的心情冷靜
2016-01-09 13:13
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這個一般是有一些咽喉炎的現(xiàn)像，吃一些慢嚴(yán)舒寧沖劑來治療。
2016-01-09 08:54
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個一般是有一些咽喉炎的現(xiàn)像吃一些慢嚴(yán)舒寧沖劑來治療
2016-01-09 08:19
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠障礙建議：平時保持積極樂觀的心態(tài)不用有思想壓力多鍛煉身體現(xiàn)在可以反應(yīng)多慮平刺五加養(yǎng)血安神片進行調(diào)節(jié)治療針對你的情況是我們在治療過程中經(jīng)常遇到的情況幾乎每天都會遇到這樣的病例請你進入我們頁面詳談按動（咨詢專家）四個字就是答案上方的黃色長方形你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談他可以為你做詳細(xì)的解答通過與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因后來的發(fā)展情形以及想得到怎樣的治療都會為你做詳細(xì)的解答希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀找到對應(yīng)的治療方法早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾最后祝你早日康復(fù)
2016-01-09 06:01
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