日韩精品9999,五月丁香六月婷婷久久,久久久亚洲熟妇ⅩXXX69

工作忙致性生活不佳，如何預(yù)防早泄？

2025-03-10 10:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問(wèn)題：

我最近由于工作太忙的原因，對(duì)什么事情也沒(méi)有了興趣，就連跟老婆的夫妻生活也沒(méi)有以前那么激情了，經(jīng)常是進(jìn)去一會(huì)就射了出來(lái)，為此老婆非常的不高興，有什么好的方法可以預(yù)防嗎

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳海霞副主任醫(yī)師

東莞康華醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)科

早泄的預(yù)防可從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、伴侶溝通等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免工作壓力過(guò)大導(dǎo)致焦慮緊張?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)生殖系統(tǒng)的不良影響。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)和耐力。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、牡蠣、蔬菜等。 5.伴侶溝通：與伴侶保持良好的交流，增進(jìn)感情，互相理解和支持。總之，預(yù)防早泄需要綜合多方面的措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果早泄問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-03-10 12:24

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

你好，這種病癥治療方法有很多，病因也很多，建議到醫(yī)院做一個(gè)檢查，看看是哪方面的原因，對(duì)癥下藥。建議鍛煉身體。
2016-01-09 10:48

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛(ài)情和夫妻關(guān)系。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
王斌
主任醫(yī)師 副教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主詳情»
何春娜
主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷詳情»