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心煩失眠多夢(mèng)伴頭暈耳鳴等如何解決

2025-03-10 09:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 心悸

問(wèn)題：

北京治療好失眠要多少錢北京精神病心煩不能入睡，心悸多夢(mèng)，伴頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，舌紅少苔。想得到怎樣的幫助：怎樣能解決我失眠的問(wèn)題？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

江巍主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

心煩失眠多夢(mèng)，伴頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、舌紅少苔，可能是由多種原因引起，如陰虛火旺、心理因素、生活習(xí)慣不良、環(huán)境影響、疾病因素等。 1.陰虛火旺：中醫(yī)認(rèn)為，腎陰不足，不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢，擾動(dòng)心神，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀?？赏ㄟ^(guò)滋陰降火的中藥調(diào)理，如知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等，但需遵醫(yī)囑。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松身心。 3.生活習(xí)慣不良：長(zhǎng)期熬夜、睡前過(guò)度興奮或進(jìn)食等。應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和進(jìn)食。 4.環(huán)境影響：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等。營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 5.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能導(dǎo)致。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。總之，出現(xiàn)這種情況要綜合調(diào)理。保持良好心態(tài)，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-10 14:58

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什么是心悸? 　　心悸是常見(jiàn)的臨床癥狀，是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過(guò)度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺(jué)?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺(jué)常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見(jiàn)的病因?yàn)樾穆墒С！４送馐剐妮敵隽考懊坎敵隽吭黾拥囊蛩匾矔?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。查看全文»

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