21 歲女性常做噩夢(mèng)、怕獨(dú)處且有極端念頭，何因？
性別女年齡21我常常做噩夢(mèng)，而且都有特別真實(shí)的感覺(jué)。有時(shí)看到一些“東西”。父母都要去上班，我不敢自己在家，覺(jué)得特別害怕。不必要的時(shí)候我連衛(wèi)生間都不去。事實(shí)上，有時(shí)會(huì)突然有想自殺（殺人）的念頭，但我特別清醒，絕對(duì)不會(huì)沖動(dòng)去做。我現(xiàn)在特別迷茫，希望懂的人可以告訴我，就算心理有問(wèn)題，那是什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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21 歲女性出現(xiàn)常做噩夢(mèng)、害怕獨(dú)處、有極端念頭的情況，可能是由精神壓力、睡眠障礙、心理疾病、神經(jīng)衰弱、環(huán)境因素等引起。 1. 精神壓力：生活中的各種壓力，如學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等，可能導(dǎo)致精神緊張，從而影響睡眠和情緒。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，容易產(chǎn)生不良情緒和想法。 2. 睡眠障礙：如失眠、多夢(mèng)、易醒等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響精神狀態(tài)，使人容易產(chǎn)生恐懼、焦慮等情緒。 3. 心理疾?。豪缃箲]癥、抑郁癥等，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)噩夢(mèng)、恐懼和極端念頭。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期的疲勞、用腦過(guò)度等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠不佳、情緒波動(dòng)。 5. 環(huán)境因素：居住環(huán)境的噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，都可能影響睡眠和情緒。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助?？梢缘秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的評(píng)估和診斷，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-10 20:38
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