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過完年身體不適，醫(yī)生疑痛風(fēng)，飲食咋注意？

2025-03-11 11:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風(fēng)

問題：

最近過完年也不知道是怎么回事？現(xiàn)在每天都不舒服，有時(shí)候感覺關(guān)節(jié)處疼的厲害，每天都是全身沒勁，前幾天女兒非要帶我去看醫(yī)生，去了醫(yī)生說可能是痛風(fēng)，讓我在飲食上注意

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痛風(fēng)是一種常見的代謝性疾病，與尿酸代謝紊亂有關(guān)。飲食注意很重要，包括控制嘌呤攝入、避免飲酒、多喝水、控制體重、均衡營養(yǎng)等。 1.控制嘌呤攝入：減少高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2.避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸排泄。 3.多喝水：促進(jìn)尿酸排出，每天至少 2000 毫升。 4.控制體重：肥胖會增加痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)保持適當(dāng)體重。 5.均衡營養(yǎng)：多吃蔬菜、水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。 6.減少高糖飲料：避免血糖升高影響尿酸代謝。總之，飲食調(diào)整對于痛風(fēng)的預(yù)防和控制非常關(guān)鍵，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行藥物治療。
2025-03-12 02:15

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所謂飲食療法其實(shí)就是痛風(fēng)病人必須注意自己的飲食習(xí)慣。因?yàn)橥达L(fēng)是由于不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣形成的，所以要控制痛風(fēng)必須嚴(yán)格控制自己的飲食或飲食習(xí)慣。飲食方面：不能吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、啤酒；盡量少吃肉、魚、禽、豆及豆制品；可以吃五谷雜糧、蛋、奶及奶制品、蔬菜（菠菜、蘑菇除外）、水果、干果、巧克力。要多喝開水，每天不少于2500L。
2016-01-09 19:48

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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