剛懷孕的人是否要每天喝牛奶，何時喝及種類選擇
請問:剛剛懷孕的人，需要每天喝牛奶呢？如果要喝，是早上喝比較好，還是晚上呢？是喝酸奶比較好？還是和純奶呢？另外，我們這里有很多人專門養(yǎng)奶牛在賣牛奶的。請問喝那個可以嗎？(那種是買來，然后自己燒開后喝的）
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回答4
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許成芳 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產科
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剛懷孕的人喝牛奶有一定益處，早上或晚上喝均可，純奶和酸奶各有優(yōu)勢，自養(yǎng)奶牛的奶需謹慎選擇。主要考慮營養(yǎng)需求、消化狀況、食品安全、個人口味、生活習慣等。 1.營養(yǎng)需求：懷孕初期，胎兒發(fā)育需要充足的蛋白質、鈣等營養(yǎng)，牛奶是優(yōu)質的營養(yǎng)來源。純奶富含鈣和蛋白質，酸奶則含有益生菌，有助于改善腸道菌群。 2.消化狀況：若孕婦消化功能較弱，易腹脹，酸奶可能更適合，其相對容易消化。 3.食品安全：自養(yǎng)奶牛的奶未經嚴格檢測和消毒，可能存在細菌、病毒等污染，需確保煮沸消毒徹底。 4.個人口味：孕婦應根據(jù)自身口味選擇，喜歡純奶的醇厚或酸奶的酸甜。 5.生活習慣：若習慣早上補充營養(yǎng)，可選擇早上喝；若想改善睡眠，晚上喝較好。 總之，剛懷孕的女性可根據(jù)自身情況選擇適合的牛奶和飲用時間，同時注意牛奶的安全和衛(wèi)生。
2025-03-11 02:21
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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好新鮮的奶!我覺得可以喝吧,只要能保證是新鮮的.什么奶都一樣,不過要保證質量,別喝那種有抗生素防腐劑的.真的羨慕你能喝純天然的奶
2016-01-09 20:58
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好.這是沒有什么沖突的,一般是在可以在晚上喝也可以在早上.
2016-01-09 20:44
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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喝牛奶早晚各一包,綠豆湯和牛奶不沖突,需要問什么及時說
2016-01-09 13:14
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