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人流后需要注意休息與營養(yǎng)、個人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活以及按時復(fù)查等。 1. 休息與營養(yǎng)：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足睡眠，避免勞累。增加蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。每天用溫水清洗外陰，但避免盆浴和沖洗陰道。 3. 觀察出血情況：一般出血會持續(xù) 7 - 10 天，出血量逐漸減少。若出血量大、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 4. 避免性生活：至少一個月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5. 按時復(fù)查：術(shù)后 2 周左右復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。 人流對身體有一定損傷，術(shù)后注意上述事項有助于身體恢復(fù)。若有異常，務(wù)必及時就醫(yī)。

你好，注意1.自我調(diào)節(jié)。尋找情緒釋放的方式，比如聽音樂，看書，看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉(zhuǎn)移，慢慢平靜下來。2.和諧伴侶。作為丈夫，要對流產(chǎn)后的妻子謹(jǐn)慎呵護(hù)，在照顧身體的同時，也要注意心理的撫慰，對妻子的脾氣表現(xiàn)大度。

你好，大多數(shù)女性在人流后會有一段時間的出血，人流后需要休息多長時間，人流后的出血時間大概在3-7天左右，最多不超多兩周，陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。人流后需要休息多長時間，人流后一個月內(nèi)禁止同房，每日應(yīng)用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生護(hù)墊和草紙，半個月內(nèi)禁止盆浴，可淋浴。

你好，人流后主要是要防止感染以及注意休息和營養(yǎng)，爭取早日恢復(fù)健康。一個月內(nèi)不能有性生活，以及保持好外陰的衛(wèi)生，防止感染。另外，不能進(jìn)行體力勞動，不能用冷水洗澡，3天之內(nèi)也不能洗頭，多注意休息和營養(yǎng)飲食，不要吃辛辣的食物。

你好：人流后的前三天應(yīng)在臥床休息，不要做激烈的的運動和體內(nèi)的勞動，避免過度的勞累。二、注意個人衛(wèi)生：應(yīng)在日常生活中，注意個人衛(wèi)生，否則會造成了感染，引發(fā)其他炎癥的發(fā)生。人流后一個月內(nèi)應(yīng)禁止性生活，不要盆浴，出血期間要勤換衛(wèi)生的護(hù)墊，保持局部的衛(wèi)生?！　?