21 歲身高 155 體重 86，胸部小，求建議
您好，我今年21歲了，身高155，體重86.恩恩?我感覺我的胸部很小的，想問醫(yī)生有什么好的建議嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過
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回答4
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于文斌 主任醫(yī)師
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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胸部較小可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、運(yùn)動、內(nèi)衣穿著等因素有關(guān)。需要綜合評估，采取合適的方法改善。 1. 遺傳：遺傳因素對胸部大小有一定影響。如果家族中女性胸部普遍較小，可能會有遺傳傾向。 2. 營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，可能影響胸部發(fā)育。 3. 激素水平：雌激素等激素分泌失衡，會影響乳腺組織的生長。 4. 運(yùn)動：缺乏胸部鍛煉，胸部肌肉不發(fā)達(dá)。 5. 內(nèi)衣穿著：不合適的內(nèi)衣可能影響胸部血液循環(huán)和正常發(fā)育。 胸部大小并非衡量健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但如果對胸部大小較為在意，可以通過改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動等方法嘗試調(diào)整。若效果不佳，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-11 04:55
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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豐胸建議堅(jiān)持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).可以食物療法。建議第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。第二；多食B2的有動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品。第三；富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果會更佳。祝你健康。、、
2016-01-09 16:35
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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中藥是可以豐胸的，如木瓜和葛根都是豐胸的上好的藥物，治療效果比較明顯。我的建議是，可以把葛根磨成粉，進(jìn)行溫開水沖服，或者是用紅酒泡木瓜片進(jìn)行飲用。但不要過量。
2016-01-09 07:45
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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胸部是否豐滿與否跟遺傳的關(guān)系很大的建議：你平時可以多吃一些含膠原蛋白豐富的食物，比如木瓜，豬蹄，多做擴(kuò)胸運(yùn)動可以幫助你豐胸的
2016-01-09 04:40
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