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預(yù)防腦血栓、腦溢血和高血壓，可通過改善生活方式，以及使用一些藥物，如抗血小板藥物、降壓藥、他汀類藥物、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。 1.抗血小板藥物：阿司匹林能抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成。但使用時可能有胃腸道不適等不良反應(yīng)。 2.降壓藥：硝苯地平可有效降低血壓，適用于不同類型的高血壓患者。常見副作用有頭暈、頭痛等。 3.他汀類藥物：阿托伐他汀能調(diào)節(jié)血脂，穩(wěn)定斑塊?？赡軙鸶喂δ墚惓５?。 4.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：依那普利能降低血壓，保護心臟和腎臟?？赡苡懈煽鹊炔涣挤磻?yīng)。 5.血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑：氯沙坦鉀在降壓的同時，副作用相對較少。 預(yù)防腦血栓、腦溢血和高血壓，除了合理用藥，還需保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒等。同時，應(yīng)定期監(jiān)測血壓、血脂等指標，遵醫(yī)囑用藥。

1.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2.多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內(nèi)臟如肝,心,腎等3.禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓4.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重5.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好，預(yù)防腦血栓或者腦溢血最好的辦法就是把血壓給控制好，同時還應(yīng)該控制血糖血脂，如果沒有三高，那么一般來說是不會出現(xiàn)腦血栓或者腦出血，

你好，腦出血和腦血栓一般沒什么明顯前兆，都是突然發(fā)病，但是腦出血一般見于情緒激動的時候發(fā)病預(yù)防主要是預(yù)防高血壓及糖尿病，如果有這兩個疾病需積極控制好血糖及血壓，平時避免過于激動，

根據(jù)你提供的情況，這個情況，往往是因為，高血壓，高血脂，高血糖，動脈硬化，飲食不當，缺乏體育鍛煉，情緒變化等情況造成的建議你應(yīng)該是注意進行體育鍛煉，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧等，不吃油膩食物，動物內(nèi)臟，控制鈉鹽攝入等，一般可以預(yù)防