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孩子長期磨牙可能由多種因素引起，如精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。 1.精神因素：孩子精神緊張、焦慮、壓力大時容易磨牙。應(yīng)幫助其緩解壓力，保持心情舒暢，可通過適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式放松。 2.咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好可能導(dǎo)致磨牙。需要到口腔科進(jìn)行正畸治療，調(diào)整咬合關(guān)系。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素也可能引起磨牙。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣等，以及維生素 D 制劑。 5.不良習(xí)慣：長期單側(cè)咀嚼、咬筆等不良習(xí)慣要及時糾正。 孩子磨牙的原因較為復(fù)雜，建議先到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，家長要關(guān)注孩子的日常生活習(xí)慣，幫助其養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生和生活習(xí)慣。

如果孩子沒有驅(qū)過腸蟲，可進(jìn)行驅(qū)腸蟲，孩子的年齡小只可以口服左旋咪唑，如果孩子已經(jīng)驅(qū)過腸蟲，建議孩子一是白天不玩的過累，臨睡前不要看過于刺激的影視，并給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣，可給孩子口服含維生素D的鈣劑，并多做戶外運(yùn)動，多曬太陽增加自身維生素D的合成，促腸道對食物中鈣的吸收。

睡眠時有習(xí)慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。

你好,成人磨牙，多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，缺鈣，蛔蟲的原因。你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).6.如果缺鈣，可以補(bǔ)鈣，如果是蛔蟲病，服用驅(qū)蟲藥治療。

目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀:①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.