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精子不液化且成活率低，可能與多種因素有關(guān)，如生活習(xí)慣、飲食、炎癥、內(nèi)分泌、精索靜脈曲張等。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、久坐等不良生活習(xí)慣會(huì)影響精子質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。 2.飲食：缺乏維生素、礦物質(zhì)及某些氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)有影響。多吃富含鋅、硒、維生素 E 等的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果。 3.炎癥：前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥會(huì)導(dǎo)致精子不液化。需要積極治療炎癥，可使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.內(nèi)分泌：激素水平失衡，如雄激素缺乏，也可能是原因之一。必要時(shí)可補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮。 5.精索靜脈曲張：精索內(nèi)靜脈回流障礙，影響睪丸局部血液循環(huán)。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療，如精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。 精子不液化和成活率低的改善需要綜合調(diào)理，患者要有耐心。在治療過(guò)程中，要定期復(fù)查精液常規(guī)，了解精子質(zhì)量的變化。同時(shí)，能否懷孕還受到女方生育能力等多種因素的影響。

您好，食療1、男性朋友們?cè)谌粘５纳町?dāng)中一定要多攝入性激素，如羊腎、雞肝攝入，促進(jìn)精原細(xì)胞成熟。食療2、除此之外男性朋友還要多補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充維生素對(duì)于補(bǔ)精也是很關(guān)鍵的，維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系密切，能夠防止性器官老化。食療3、想要補(bǔ)充精子男性朋友還要注意增加礦物質(zhì)、微量元素?cái)z入，這對(duì)于男性的補(bǔ)精來(lái)講也是比較重要的，如高鋅以貝類(lèi)為主，如牡蠣。