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便秘且大便時(shí)間長(zhǎng)，吃藥無(wú)效可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、腸道功能、心理因素、藥物使用不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.飲食：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，易導(dǎo)致便秘。增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，多喝水，有助于改善。 2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)使腸道蠕動(dòng)減緩。適當(dāng)進(jìn)行快走、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.腸道功能：腸道動(dòng)力不足或腸道菌群失調(diào)?？赏ㄟ^(guò)腹部按摩、補(bǔ)充益生菌來(lái)調(diào)節(jié)。 4.心理因素：長(zhǎng)期壓力、焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響腸道功能。保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松。 5.藥物使用不當(dāng)：未遵醫(yī)囑用藥或所選藥物不適合。需重新評(píng)估，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 6.疾病因素：如腸道器質(zhì)性病變，需進(jìn)一步檢查明確診斷。 總之，便秘且用藥無(wú)效時(shí)，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

所謂便秘,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個(gè)癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長(zhǎng)久的.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的便秘,這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時(shí),正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.便秘通常有三種形式：1.痙攣性便秘2.梗阻性便秘3.無(wú)力性便秘服用Oslim花茶：　■成分：薄菏,山楂,玫瑰果,荷葉,杜松,甘草,決明子,小茴香,洋菝契等.■用法：每小包請(qǐng)用熱水200-300cc沖泡,約3-5分鐘后,倒出飲用,可多次沖泡,直到口味變淡為止.1)無(wú)粗纖維低渣飲食先食低渣半流質(zhì)飲食,禁食蔬菜及水果,后改為低渣軟飯.　　(2)適當(dāng)增加脂肪脂肪有潤(rùn)腸的作用,脂肪酸可促進(jìn)腸蠕動(dòng),有利于排便；但不宜過(guò)多,每天應(yīng)＜100g.　　(3)多飲水多飲水及飲料,保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn),以利通便,如早晨飲含蜂蜜的水等.　　(4)進(jìn)食oslim花草茶,oslim花草在腸道內(nèi)可以吸收水分,使糞便軟滑,體積增加,利于排泄.　　(5)禁食刺激食物禁止飲用烈酒,濃茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品,可食植物的oslim類(lèi)改善便秘.

如果是盆底松弛導(dǎo)致的長(zhǎng)期便秘只能通過(guò)手術(shù)治療盆地抬高直腸懸吊才可以治愈了.到當(dāng)?shù)厝t(yī)院去比較合適.小醫(yī)院很少做這樣的手術(shù).

多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能,當(dāng)然可以口服導(dǎo)瀉的藥物啊.但是這個(gè)長(zhǎng)期吃導(dǎo)瀉的藥物可能導(dǎo)致依賴(lài)的啊.所以不能僅僅靠藥物啊.便秘關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議看看肛腸科的醫(yī)生親自檢查是否是有肛門(mén)狹窄和痔瘡啊.嚴(yán)重的痔瘡需要同時(shí)治療,可能需要手術(shù).