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情緒經(jīng)常異常失控可能是由多種原因引起的，如心理壓力、生活環(huán)境變化、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、性格因素、潛在的精神疾病等。 1.心理壓力：長期處于高強度的工作、學(xué)習(xí)或生活壓力下，可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)困難?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)男菹?、運動和放松技巧來緩解。 2.生活環(huán)境變化：例如搬家、換工作、親人離世等重大生活事件，可能引發(fā)情緒波動。需要時間適應(yīng)，并尋求家人朋友的支持。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，可能影響情緒。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 4.性格因素：有些人天生性格較為敏感、易焦慮，容易出現(xiàn)情緒失控?？赏ㄟ^心理治療，如認知行為療法來改善。 5.潛在的精神疾?。喝缫钟舭Y、焦慮癥等，需要專業(yè)醫(yī)生進行評估和診斷，可能會用到藥物治療結(jié)合心理治療的綜合方案。 總之，情緒經(jīng)常異常失控需要引起重視。建議先尋求心理醫(yī)生的幫助，進行初步評估和心理輔導(dǎo)。如果情況較為嚴重或心理治療效果不佳，再考慮前往精神病院進行更深入的檢查和治療。無論如何，都要積極面對，采取有效的措施來改善情緒狀態(tài)。

心理分析：你好，您能意識到自己情緒失控這說明您還是有自知的，只是現(xiàn)在并不太了解您所說的情緒異常失控是到了什么程度。另外從時間上來看，您的文字描述告訴我已經(jīng)有好幾年了，這時間有點長，希望您能盡早解決您情緒失控的問題。心理指導(dǎo)：本人建議如下：第一找出影響其情緒經(jīng)常變化的原因，如果是內(nèi)因只能靠其自己調(diào)節(jié)，如果是外因，則應(yīng)相應(yīng)降低和減少外界誘因?qū)ζ涞拇碳?。第二：平時應(yīng)盡量的忙碌和充實一些。如果您想了解更多，歡迎您留言或電話咨詢。

你好！情緒經(jīng)常異常失控，應(yīng)加強情操的修養(yǎng)，必要時可找找心理醫(yī)生幫助。

心理分析：您好，您的情緒失控是由于突發(fā)事件所致還是無緣無故突然失控呢，如果是由突發(fā)性創(chuàng)傷事件所致那么有可能是正常的創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)，但如果是無緣無故的失控那么就要考慮是不是精神分裂癥了心理指導(dǎo)：如果是生活事件所致或創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，那么您不必太過擔(dān)心，一般三個月后就會有所緩解和自愈，但如果是精神分裂所致那么就要到精神衛(wèi)生中心尋求治療